20+ وصفات عشاء غنية بالألياف والبروتين لصحة القلب
امنح الأولوية لصحة قلبك من خلال وصفات العشاء المتوازنة واللذيذة. تلبي كل وصفة معايير التغذية الصحية للقلب، مع التركيز على المكونات التي تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم والدهون المشبعة مع إعطاء الأولوية للبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية والخضروات المليئة بالألياف. بالإضافة إلى ذلك، تم تصميم هذه الأطباق لتكون مُرضية بما لا يقل عن…