ما هو 75 التحدي الصعب؟ الفوائد والمخاطر وكيفية القيام بذلك
75 تحديًا صعبًا كان منتشرًا في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي منذ فترة. إنه نظام للياقة البدنية يتطلب الكثير من التفاني. إذًا، هل يجب عليك مواجهة التحدي الـ 75 الصعب لفقدان الوزن؟ تم إنشاء تحدي 75 الصعب في عام 2019 من قبل رجل الأعمال آندي فريسيلا، لكن لا يزال يتم الحديث عنه على نطاق واسع….