جينيفر أنيستون عن فيلم Pvolve. بفولف ما زلنا معجبين بها لأدوارها التلفزيونية القوية، وأفلامها التي لا تنسى – والآن، جنيفر أنيستون مستعدة لتجعلك تقع في حب تمارين Pvolve أيضًا! تأسست شركة Pvolve على يد راشيل كاتزمان في عام 2017 وقادتها وعملت جنبًا إلى جنب مع الرئيسة جولي كارترايت والمديرة التنفيذية للتسويق/كبيرة مسؤولي العمليات كارينا كوغان،…
هناك الكثير من التمارين الخارجية التي يمكنك الاستمتاع بها في حدائقنا هذا الموسم مجانًا، من الزومبا إلى اليوغا إلى المعسكرات التدريبية وكرة المخلل وكرة الطاولة والتجديف بالكاياك وغير ذلك الكثير! تغطي نظرة عامة لدينا برامج اللياقة البدنية والرياضة في Brooklyn Bridge Park ووسط مدينة Brooklyn وFort Greene Park وخارجها. حديقة جسر بروكلين تمارين الواجهة البحرية…
كشخص غير منسق بشكل لا يصدق، مع عدم وجود إحساس عام بالإيقاع، لم يكن لدي أعلى الآمال في أول غزوة لي في الزومبا. ولكن في استوديو The Body People للياقة البدنية والتمارين الهوائية والرقص في هاكني، حيث تصر المؤسس كلوي ريدموند على أنها تريد “أن يشعر الناس بالارتياح في أجسادهم”، عرفت على الفور أنني كنت…
قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرتنا الإخبارية الأسبوعية المجانية Living Well شارك أكثر من 100.000 شخص في سباق Hyrox في عام 2023 في 17 دولة مختلفة، وقام مئات الآلاف من الآخرين بممارسة التمارين في صالة…
منذ اللحظات الأولى لنجوميتها، كانت جينيفر أنيستون مصدر إلهام للنساء في كل مكان. سواء أكان الأمر يتعلق بالشعر المرغوب فيه (بإذن من المتعاون منذ فترة طويلة كريس ماكميلان، بالطبع) أو طلب السلطة الخاص بها، فقد أردنا جميعًا ما كانت تحصل عليه. وعادات التمرين لدى أنيستون ليست استثناءً. لقد كان تفانيها في البقاء نشيطًا ثابتًا خلال…
من تقارير الموظفين من المقرر أن تفتتح Planet Fitness موقعًا جديدًا في Meadowdale Plaza، 3950-4126 Meadowdale Blvd.، في تشيسترفيلد. يستأجر مركز اللياقة البدنية 21.057 قدمًا مربعًا في المساحة التي كانت تشغلها مارشال سابقًا. سيحتوي موقع Planet Fitness الجديد على أجهزة تمارين القلب ومعدات القوة، وحلبة سريعة مدتها 30 دقيقة، وآلات التجديف، وغرف تبديل الملابس مع…
عندما تعيش مع مرض مزمن، فهذا يعني التعامل مع تيار مستمر من الضغوطات التي لا يفكر فيها الآخرون، مثل مواعيد الطبيب المنتظمة، والأعراض التي يصعب التعامل معها، وتتبع الأدوية اليومية. أضف إلى ذلك ضغوط الحياة اليومية، وسرعان ما يمكن أن تصبح ساحقة للغاية. في حين أن كل مرض يختلف عن الآخر، غالبًا ما ينصح الأطباء…
عندما تعيش مع مرض مزمن، فهذا يعني التعامل مع تيار مستمر من الضغوطات التي لا يفكر فيها الآخرون، مثل مواعيد الطبيب المنتظمة، والأعراض التي يصعب التعامل معها، وتتبع الأدوية اليومية. أضف إلى ذلك ضغوط الحياة اليومية، وسرعان ما يمكن أن تصبح ساحقة للغاية. في حين أن كل مرض يختلف عن الآخر، غالبًا ما ينصح الأطباء…
في موسم 2023-24، غاب غابرييل جيسوس عن ست مباريات فقط في الدوري الإنجليزي الممتاز بسبب الإصابة. لقد شعرت وكأنها أكثر. شارك في 24 مباراة بالدوري، وشارك أساسيًا في 17 مرة. لكن في عدد قليل فقط من تلك المباريات، بدا وكأنه أفضل نسخة من يسوع، وهي النسخة التي شاهدها مشجعو أرسنال في النصف الأول من الموسم…
وفي دراسة حديثة نشرت في المجلة جاما طب الأطفالقام الباحثون بدراسة العلاقة بين مستويات اللياقة البدنية ومخاطر الاضطرابات العقلية بين الأطفال والمراهقين على مدى عقد من الزمن. ووجدوا أن تحسين اللياقة القلبية التنفسية والقدرة على التحمل العضلي والقوة العضلية ارتبطت بانخفاض مخاطر القلق والاكتئاب واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، مما يشير إلى الدور الوقائي…