مع ظهور طقس أكثر جفافًا ورياحًا وبرودة، يدخل فقدان الماء عبر البشرة، مما يسمح للرطوبة الزائدة بالتبخر من بشرتنا. النتائج؟ بشرة جافة ومجففة وخشنة في بعض الأحيان. المأزق؟ لقد سألنا الخبراء عن الأخطاء التي نرتكبها وكيفية تصحيحها للحصول على بشرة أكثر صحة خلال أشهر الشتاء. تفتقر البشرة الجافة إلى الزهم الطبيعي، مما يؤدي إلى شدها…
إذا كنت قد تعاملت مع حب الشباب، فأنت على دراية بالأسماء المنزلية المستخدمة لترويضه: حمض الجليكوليك، وحمض الساليسيليك، والبنزويل بيروكسايد، على سبيل المثال لا الحصر. وعلى الرغم من أن العديد من هذه المكونات فعالة جدًا في تخليص الجلد من البثور، إلا أنها قد تأتي أحيانًا على حساب التهيج، خاصة إذا كان لديك بشرة متقلبة وحساسة…
يعد عيد القديس باتريك واحدًا من تلك العطلات الصغيرة الممتعة ذات المخاطر المنخفضة. ليس عليك القيام بالكثير من العمل لجعل الأمر سحريًا – وعاء من Lucky Charms يكفي بصراحة – ولكن من السهل أيضًا بذل قصارى جهدك إذا كنت ترغب في ذلك، مثل إعداد مجموعة من الوجبات الخفيفة لحفلة عيد القديس باتريك و رمي القصاصات…
الكثير من الكافيين يعرض صحتك للخطر مع انتشار ثقافة القهوة في جميع أنحاء العالم، يعتمد معظم الناس بشكل كبير على مشروبات الكافيين للمساعدة في البقاء مستيقظين وقضاء يومهم بسهولة. ومع ذلك، حذرت دراسة حديثة من الإفراط في الاستهلاك، مشيرة إلى أن مشروبات الكافيين ذات الجرعات العالية يمكن أن تعرض صحتك للخطر. يمكن أن يؤثر عكسيا…
مع Well+Good SHOP، يضع محررونا سنوات خبرتهم في العمل من أجل اختيار المنتجات (من العناية بالبشرة إلى الرعاية الذاتية وما بعدها) التي يراهنون على أنك ستحبها. بينما يقوم محررونا باختيار هذه المنتجات بشكل مستقل، فإن إجراء عملية شراء عبر الروابط الخاصة بنا قد يؤدي إلى كسب عمولة Well+Good. تسوق سعيد! استكشف المتجر تاريخياً، ضحكت أنا…
كان زواجها يسير بشكل جيد. وذلك حتى كشف أحد تطبيقات التمارين الرياضية أن زوجها كان يشعر بالحرارة والتعرق مع عشيقته بدلاً من حرق السعرات الحرارية أثناء الركض. مرت تنبيهات العلم الأحمر بعقل ميغان ماكجي عندما طالب زوجها العسكري لمدة أربع سنوات بشكل عشوائي “بالاستراحة” من زواجهما المقدس في نوفمبر 2020. بحثًا عن إجابات قد تفسر…
كان زواجها يسير بشكل جيد. وذلك حتى كشف أحد تطبيقات التمارين الرياضية أن زوجها كان يشعر بالحرارة والتعرق مع عشيقته بدلاً من حرق السعرات الحرارية أثناء الركض. مرت تنبيهات العلم الأحمر بعقل ميغان ماكجي عندما طالب زوجها العسكري لمدة أربع سنوات بشكل عشوائي “بالاستراحة” من زواجهما المقدس في نوفمبر 2020. بحثًا عن إجابات قد تفسر…
ملحوظة المحرر: يستكشف الموسم التاسع من البودكاست Chasing Life With Dr. سانجاي جوبتا التقاطع بين وزن الجسم والصحة. نحن نتعمق في مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك العلم وراء أدوية فقدان الوزن الجديدة، وزيادة الوزن في فترة انقطاع الطمث، والأسباب التطورية وراء صعوبة فقدان الوزن. بإمكانك أن تستمع هنا. (سي إن إن) — عندما…
إذا كنت تستمتع بالتصفح على TikTok بقدر ما أستمتع به، فربما لاحظت أن الإنترنت كان مليئًا بالحديث عن “مراهقات سيفورا” منذ أسابيع. ومع ذلك، فإن موضوع الاهتمام لا يركز على قصات الشعر الرائجة أو اتجاهات “مكياج اللاتيه”، بل على إجراءات العناية بالبشرة “المضادة للشيخوخة”. وفقًا لحسابات عمال التجزئة الذين شاركوا تجاربهم الشخصية حول كيفية تسوق…
نفاد الأطباق في ذخيرتك؟ سوف ترغب في تجربة هذه الوصفات لقد قررت أن عام 2024 سيكون العام الذي ستطبخ فيه أكثر وتعتمد على خدمة التوصيل وعروض الوجبات بشكل أقل ولكنك تشعر بالملل بالفعل من التناوب المنتظم للأطباق وتكافح من أجل الحصول على الإلهام في المطبخ. تبدو مألوفة؟ نحن نسمعك ونحن نملكك. لقد قمنا بتجميع بعض…