يليس من الضروري أن تشرب نصف لتر من موسوعة غينيس في حانة أيرلندية وتنادي “أعلى الصباح لك!” لأي شخص يستمع للاحتفال بعيد القديس باتريك. إذا كان البقاء في المنزل أكثر سرعة بالنسبة لك في نهاية هذا الأسبوع، فاضغط على تشغيل قائمة تشغيل الموسيقى الأيرلندية المفضلة لديك وأضف القليل من الروح السلتية إلى مطبخك باستخدام هذه…
كلنا نرتدي اللون الأخضر في يوم القديس باتريك. وإذا كنت تتطلع إلى تناول الطعام أو الشراب أو القراءة أو حتى الغناء الأيرلندي في شهر مارس، فلدينا كل ما تحتاجه. لقد جمعنا هنا قصصًا من أرشيفاتنا عن الأسماء الأيرلندية والموسيقى والطعام والشراب، وحتى القديس نفسه. دعونا نسميها وعاء الذهب الصغير الخاص بنا. لذا، كما تفعل مع…
إذا كنت تعيش مع الأعراض غير المريحة لمتلازمة القولون العصبي (IBS)، فأنت لست وحدك. تقدر الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي أن ما بين 10 إلى 15 بالمائة من البالغين في الولايات المتحدة يعيشون مع القولون العصبي. القولون العصبي هو اضطراب معوي شائع يؤثر على الجهاز الهضمي. تشمل الأعراض الإمساك والغازات والإسهال وآلام المعدة والانتفاخ. لقد…
اقترب يوم القديس باتريك، الذي يتم الاحتفال به في 17 مارس! إنها فرصة رائعة لتجربة الوصفات التقليدية مثل لحم البقر المحفوظ والملفوف أو تناول وجبة خفيفة من كباب فاكهة قوس قزح. ما هي الأطباق التقليدية أو المستوحاة من الطراز الأيرلندي التي يمكنك إعدادها في عيد القديس باتريك؟ في حين أن الكثير من الناس ينجذبون نحو…
تمرين CrossFit Open 24.3 قادم إلينا، وتعود أجهزة الدفع بشكل مخيف، إذا كان متوقعًا، في الأسبوع الأخير من المنافسة. تم الكشف عن هذا التمرين من قبل جوكو ويلينك، جندي البحرية المتقاعد الذي تحول إلى مؤلف ومذيع بودكاست ورجل أعمال، خلال عرض إعلان مباشر على قناة CrossFit Games على YouTube. بعد الكشف عن المنتج، أصبح الرياضيون…
الصورة التوضيحية: الاستراتيجي؛ صور جيتي إيماجيس هناك العديد من مستحضرات الوقاية من الشمس المختلفة التي يمكنك تجربتها – المستحضر أو الرذاذ أو البودرة؛ المعدنية أو الكيميائية. ملون أو غير ملون. ولكن قبل أن تغوص في كل هذه الخيارات، دعنا نحدد مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي تحتاجه للتأكد من حصول بشرتك على الحماية المناسبة….
مع حلول فصل الربيع، لم يبدأ اللافندر في التفتح فحسب، بل وجد طريقه أيضًا إلى مشروبات الصباح المفضلة لديك. أصبحت قهوة اللافندر ذات شعبية متزايدة ولا تظهر أي علامات على التباطؤ في أي وقت قريب، خاصة مع إطلاق ستاربكس مؤخرًا مشروب Iced Lavender Oat Milk Latte، الذي يتميز بمسحوق اللافندر الخاص. يمكن أيضًا العثور على…
باختصار: وجدت دراسة كبيرة أجريت على أكثر من 14000 شخص أن بعض أنواع التمارين يمكن أن تكون أفضل من مضادات الاكتئاب وحدها. يقول الباحثون إنه لا يهم عدد المرات التي تمارس فيها التمارين الرياضية في الأسبوع، ولكن كلما كانت التمارين أكثر قوة كلما كان ذلك أفضل. ماذا بعد؟ يتم تشجيع الأطباء العامين على إحالة المزيد…
ماثيو ميلر / زي دي نت الوجبات السريعة الرئيسية لـ ZDNET ال مستشعر الجسم الأساسي متاح الآن مقابل 285 دولارًا. فهو يوفر درجة حرارة داخلية دقيقة للجسم، وخفيف الوزن، وله عمر بطارية طويل، وتطبيق عملي للهاتف الذكي. الجهاز باهظ الثمن إلى حد ما، ويجب توصيله بحزام الصدر أو رقعة لاصقة. لقد تطورت التكنولوجيا القابلة للارتداء…