أفضل النصائح لتنظيف الشعر بالفرشاة لتجنب التلف والسقوط

أفضل النصائح لتنظيف الشعر بالفرشاة لتجنب التلف والسقوط

إن تمشيط شعرنا هو شيء نقوم به جميعًا ، لذا فهو نشاط ميكانيكي أكثر من أي شيء آخر ، في هذه المرحلة. ومع ذلك ، اتضح أن تمشيط شعرك هو إجراء مهم للغاية يمكن أن يحافظ على شعرك خاليًا من التشابك والتأكد من أن تسريحة شعرك تبدو جذابة. يعمل تمشيط الشعر أيضًا على تدليك فروة…

Read More
تولي مسئولية حياتك

تولي مسئولية حياتك

يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية للوفاة التي يمكن الوقاية منها في الولايات المتحدة. لسوء الحظ ، إنها أيضًا عادة يصعب كسرها بشكل لا يصدق. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، لا يزال حوالي 16 بالمائة من البالغين الأمريكيين يدخنون السجائر. إذا كنت أحد هؤلاء المدخنين ، فأنت تعلم مدى صعوبة الإقلاع عن التدخين….

Read More
لماذا أتحدث عن هراء على قرارات السنة الجديدة

لماذا أتحدث عن هراء على قرارات السنة الجديدة

قرارات العام الجديد ، والنوايا ، والأهداف ، وأيًا كان الاسم الذي تريد أن تسميه هذه المجموعة السخيفة من القواعد والقيود المهينة والبغيضة ، فأنا أصف كل واحد منهم بالهراء. كل عام أحصل على صندوق الصابون الخاص بي حول هذا الموضوع ، لكنني أشعر أنه يجب أن يقال. يجب أن يتكرر. نحن بحاجة إلى تذكير….

Read More