لماذا أتحدث عن هراء على قرارات السنة الجديدة

قرارات العام الجديد ، والنوايا ، والأهداف ، وأيًا كان الاسم الذي تريد أن تسميه هذه المجموعة السخيفة من القواعد والقيود المهينة والبغيضة ، فأنا أصف كل واحد منهم بالهراء.

كل عام أحصل على صندوق الصابون الخاص بي حول هذا الموضوع ، لكنني أشعر أنه يجب أن يقال. يجب أن يتكرر. نحن بحاجة إلى تذكير. هذا على الرغم من كونه في شهر يناير ، على الرغم من كونه عامًا جديدًا ، وعلى الرغم من التأثر الشديد بوسائل التواصل الاجتماعي ، إلا أن قرارات العام الجديد ليست إلزامية. ليس علينا القيام بها. لا أحد منا في الواقع يجب أن يذهب لأي من هذه الهراء.

لذا ، كنقيض كامل للواء “العام الجديد ، أنت جديد” الذي يقصف خلاصاتنا الاجتماعية في الوقت الحالي ، أنا هنا لأخبرك لماذا أعتقد أن الأمر كله عبارة عن حمولة من الأصداف وكيف أتوقف عن كل شيء لعنة.

ضغط غير ضروري

دعونا نواجه الأمر ، يمكن لشهر يناير أن يشعر بالقرف كما هو. لا يزال الصباح والمساء مظلمين ، الجو بارد ورطب ، ومع تألق وفرحة عيد الميلاد لم يعد يضيء منازلنا أو مزاجنا في هذا الصدد ، يمكن أن تبدو الأمور محبطة للغاية. فلماذا آه لماذا نعرض أنفسنا للتعذيب الذي تمثله قرارات العام الجديد؟ لماذا نجبر أنفسنا على التخلي عن شيء نحبه أو نلتزم ببدء شيء ما في الواقع ربما لا نحبه حقًا!؟!

سأخبرك ما هي الإجابة … هذا لأن الجميع كذلك. أنكر كل ما يحلو لك ، لكن السبب الذي يجعل الكثير منا يتخذونه لتحديد أهداف غير واقعية وغير قابلة للتحقيق في هذا الوقت من العام يعود في النهاية إلى ضغط الأقران. سواء كان ذلك ضغوطًا من أشخاص نعرفهم ، أو ضغطًا من الذين نتابعهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو ضغطًا من أنفسنا ، أو حتى ضغطًا لا شعوريًا يتسلل مما نتعرض له في حياتنا اليومية ، فإن الضغط من أجل التوافق وتحسين أنفسنا هو في كل مكان. لا يوجد مهرب حرفيًا.

الوقوع في الضجيج

ما لاحظته هذا العام على وجه الخصوص ، هو زيادة المؤثرين الذين يضعون نوايا أو كلمات للعام الجديد. الآن في حد ذاته ، هذا يبدو غير ضار بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟ لكن من المثير للاهتمام أن هؤلاء المؤثرين هم نفس المؤثرين الذين يتحدثون عن حب الذات ، واحتضان عيوبك ، وكونهم صادقين معك. إذن ، أخبرني بهذا. إذا أردنا أن نكون دعاة لأنفسنا ، إذا أردنا أن نحب من نحن ، كيف نبدو ، ما الذي ندافع عنه ، وماذا نفعل وما إلى ذلك ، لماذا نحن في السوق لتغيير هويتنا؟ تنبيه هراء! النوايا ، كلمات العام … هي قرارات العام الجديد مبعثرة في لمعان وبيعت كشيء جديد ، لكن تحتها تظل كما هي. قرارات لتحسين نفسك بطريقة ما. مقيد ، كراهية الذات ، نذر البؤس.

وثق بي ، لقد استسلمت تقريبًا. بالنسبة لشخص متكلم بالكلام مثلي ، فإن اختيار كلمة لهذا العام يشبه تدلي جزرة أمام حمار. سأكون كاذبًا إذا أخبرتك أنني لم أُغري. لقد قضيت وقتًا أطول مما كان ينبغي أن أفكر فيه بشأن ما يمكن أن تكون عليه كلامي. حتى أنني وضعته في قائمة المهام الخاصة بي. بدأت أفكر في كيفية عمل منشور اجتماعي كامل حول اختيار كلمة ، وما هي كلمتي. لكن كلما فكرت في الأمر ، أدركت أنه مجرد هدية أخرى ملفوفة. لا يزال قرارًا ، لقد تم لف قوس حوله ثم “تأثر”. ومن خلال مشاركة ما ستكون عليه كلمتي ، سأصبح كذلك الذي – التي المؤثر!

لا تجبره

إذا كنت تشعر بالضغط لوضع بعض القرارات الخاصة بك ، والتي بكل الوسائل إذا كان هذا ما تريد القيام به ، فابحث عنه ، أنت تفعل أنت وكل هذا الهراء. لكن قبل أن تفعل ، أريدك أن تسأل نفسك لماذا. مثل حقًا فكر قديم جيد في الأمر. أعتقد أن ما أقوله هو أنه لمجرد أن شهر يناير هو بداية عام جديد ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك الانغماس في هذا العام الجديد بأكمله. لأن من الذي وضع القاعدة بأن شهر يناير كان شهر تحديد الأهداف على أي حال؟ على محمل الجد ، هل من المتوقع أن نستيقظ في الأول من كانون الثاني (يناير) ونعرف فقط ما هي هذه الأهداف؟ وأعتقد أن هذا هو أكبر لحم بقري معهم. ليس كثيرًا لدرجة أنه لا ينبغي أن يكون لدينا تطلعات لأنفسنا. أعني ، نعم بالتأكيد ، إنه لأمر رائع أن نكون كل ما أحب نفسي كما أنا ، لكن سيكون من السذاجة جدًا أن نمر في الحياة دون الرغبة في السعي لتحقيق شيء ما. ربما نحتاج فقط إلى إعادة النظر في ما نسعى إليه ونلقي نظرة فاحصة على الأسباب التي تجعلنا نسعى لتحقيقه. لا ، أكبر لحم بقري هو أننا مضغوطون للتركيب في إطار زمني معين. إنه يناير ، لذلك يجب أن أنظر إلى بعض التحسينات الذاتية. إنها أجراس مطلقة.

لا تشعر أبدًا بأن عليك أن تكون في عجلة من أمرك لتحديد الأهداف. يمكن أن يصبح تحديد الأهداف عملاً روتينيًا ، مهمة شاقة نجبر فيها أنفسنا بشدة على محاولة التوصل إلى شيء ، أي شيء ، يمكننا أن نهدف إليه. يجب أن أعرف ، لقد وقعت فريسة لها بنفسي عدة مرات. حتى هذا العام ، حتى بعد كل صراختي حول هذا الأمر في السنوات السابقة ، ما زلت أجد نفسي في يوم رأس السنة الجديدة جالسًا على الأريكة تحت بطانية ، وأغرق في حالة ضبابية خفيفة بعض الشيء ، أحاول يائسًا أن أحصل على حوالي 2023 هدفًا لنفسي. ما الذي يمكن أن أتمنى تحقيقه؟ ما الأشياء التي أود أن أتمكن من القيام بها؟ ما العادات السيئة التي يمكنني التوقف عنها؟ ولا تفهموني خطأ ، فأنا بعيد عن الكمال ، فهناك الكثير من العيوب والعادات السيئة التي تستدعي التغيير إذا أردت ذلك. لكن هذا كل ما في الأمر ، في أعماقي لا أريد ذلك في الواقع. وإذا كنت صادقًا تمامًا ، فلا يمكنني فعل ذلك!

من المضحك أنني جلست هناك أجهد عقلي ، وكان الشيء الوحيد الذي حدث هو أنني شعرت بمزيد من التوتر لأنني لم أستطع التوصل إلى أي شيء. وهذه وجهة نظري. الأهداف والنوايا والتطلعات لم تظهر فقط في يناير. لا ، إنهم يبرزون في رأسك في نقاط عشوائية تمامًا على مدار العام. وعندما تنبثق وتعتقد أنك تعرف ما أريد حقًا أن أفعله x ، y ، z أو أن لدي ما يكفي من هذا ، ذاك والآخر ، عندها يجب أن تفعل شيئًا حيال ذلك. ليس يناير.

قمت بذلك

البدايات الجديدة ، البدايات الجديدة ليس من الضروري أن تبدأ يوم الاثنين ، أو في يناير ، أو في منتصف الليل. هذه الأشياء ليست خطية ، فأنت تضع قواعدك الخاصة في الحياة ، لذا مهما حاولت ألا تتأثر. لا أتوقع منكم جميعًا أن تتفقوا معي ، فهذا أيضًا سيكون شكلاً من أشكال التأثير ، وهذا يتعلق بالاختيار. اختيار أن تفعل ما تريد القيام به. ولكن إذا كنت مثلي ، فقد سئمت من الهراء الذي يدور في هذا الوقت من العام ، اتصل بالهراء.

إذا كنت ترغب في تناول كأس من النبيذ ليلة الثلاثاء من شهر يناير ، فإن الله يفعل ذلك. لا تتخيل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الصباح (لأننا نواجه الأمر سيكون أكثر انشغالًا من Aldi الذي تم إعادة تزويده بـ Prime) ، بل لا تذهب. لا أستطيع التفكير في هدف أو كلمة لهذا العام ، اللعنة عليه. لا شيء من ذلك يهم. فقط اعلم أنه بينما يقوم البعض منكم بشهر يناير الجاف أو نباتي أو أي كلمة غريبة أخرى قد استحضرها شخص ما لمدة شهر من البؤس ، سأكون جالسًا هنا أعني آخر عيد الميلاد.