إذا كنت تعاني من عيوب بثرية تشعرك بألم عند اللمس، أو تدفق بثور جديدة كل يوم و/أو بقع عنيدة تستمر في التشكل تحت الجلد دون نهاية في الأفق، فمن المؤكد أنك فعلت الكثير من الأبحاث في علاجات حب الشباب ولاحظت أن التريتينوين هو أحد المكونات الأكثر شيوعًا الموصى بها.
باعتباري محررة تجميل جربت كل شيء بدءًا من شجرة الشاي (ليس أكثر من زيت معطر منعش لبقعي) وحمض الساليسيليك إلى المضادات الحيوية لعلاج بشرتها المصابة بحب الشباب، وجدت أن التريتينوين فعال بشكل لا يصدق. ومع ذلك، هناك بعض المحاذير للعلاج، ومن المهم أن تتذكر أن حب الشباب لا يمكن علاجه بنسبة 100٪، بل السيطرة عليه فقط.
إليك شرح شامل عن ماهية التريتينوين وكل ما تحتاج إلى معرفته قبل تجربته.
ما هو تريتينوين؟
تريتينوين متاح كدواء موضعي، وهو ريتينويد: أحد مشتقات فيتامين أ، الذي يقع في عائلة الريتينويد إلى جانب الريتينول والريتينال الأكثر شهرة. يستخدم في المقام الأول لعلاج حب الشباب والجلد المتضرر من الصور.
اكتشف المزيد عن ELLE COLLECTIVE
في المملكة المتحدة، لا يتوفر كريم التريتينوين إلا بوصفة طبية من طبيب عام أو طبيب أمراض جلدية أو خدمات الأمراض الجلدية عبر الإنترنت مثل Klira أو Dermatica أو Skin + Me. تتطلب هذه الخدمات منك في الأساس ملء استبيان شامل حول بشرتك وتحميل بعض الصور وسيصف لك الطبيب التريتينوين – إذا كان يعتقد بالطبع أنك بحاجة إليه حقًا. لقد جربت الثلاثة، ووجدت أن Klira كان أفضل لبشرتي بسبب القاعدة اللطيفة، والتي تتناسب بشكل جيد مع نوع بشرتي الهش. إذا لم تتمكن من الذهاب إلى طبيب أمراض جلدية، فإن GetHarley يقوم بعمل ممتاز في توصيلك بأحدهم افتراضيًا.
كيف يعمل تريتينوين؟
“يعمل هذا المنتج عن طريق تعزيز تجدد خلايا الجلد، مما يساعد على تنظيف المسام المسدودة والحد من تكوين آفات حب الشباب الجديدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتريتينوين تحفيز إنتاج الكولاجين، ولهذا السبب نستخدمه للمساعدة في تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفرط التصبغ،” كما توضح استشارية الأمراض الجلدية ومؤسسة Self London، الدكتورة أنجالي ماهتو.
“تريتينوين له تأثير خفيف على تقليل إنتاج الزهم. تضيف استشارية الأمراض الجلدية الدكتورة نيكول شيانغ: “لكن هذا التأثير قد لا يكون طويل الأمد بمجرد توقف العلاج تمامًا”.
هل التريتينوين هو نفسه الريتينول؟
في حين أن التريتينوين والريتينول كلاهما من مشتقات فيتامين أ، إلا أن الأول أقوى بكثير ويعمل بشكل أسرع – ولهذا السبب فهو متاح فقط من خلال وصفة طبية.
“من ناحية أخرى، يعتبر الريتينول نسخة أخف من هذا المركب، ولابد أن يتحول إلى حمض الريتينويك عن طريق الجلد قبل أن يبدأ مفعوله. وبالتالي فإن نتائجه تكون أبطأ،” كما يقول الدكتور ماتو.
ما هي الآثار الجانبية للتريتينوين؟
مع تسريع عملية تجديد خلايا الجلد، قد تجد أن بشرتك تشعر بالجفاف، مع احتمال حدوث تقشر واحمرار وحساسية.
“لذلك، من الضروري استخدام كريم الوقاية من الشمس يوميًا أثناء استخدام التريتينوين، لأنه قد يجعل البشرة أكثر عرضة لحروق الشمس. وفي بعض الحالات، قد تعاني البشرة أيضًا من تفاقم مؤقت لحب الشباب قبل حدوث التحسن”، يضيف الدكتور ماتو: جزء من الرحلة يُعرف باسم تطهير التريتينوين.
يجب أن تقل هذه الآثار الجانبية بمجرد أن تتكيف بشرتك مع التريتينوين، ولكن يجب على طبيبك أيضًا تقديم المشورة حول كيفية التعامل معه. اعتمدت على تركيبات لطيفة للغاية لتكملة بقية روتيني. وهذا يعني منظف حليبي في الصباح / المساء، ومصل مهدئ، ومرطب بسيط غني بالسيراميد مع عامل حماية من الشمس SPF50 في النهار.
كن حذرًا أيضًا عند استخدام مستحضرات التجميل للعناية بالوجه، إذا تعرضت لها. أخبر نفسك دائمًا عن استخدامك للتريتينوين قبل أي علاج.
ماذا عن جرعة التريتينوين؟
ابدأ دائمًا بمستوى منخفض لتجنب الإفراط في حساسية بشرتك. من الأفضل تقديم كريم تريتينوين بتركيز منخفض (على سبيل المثال 0.025%) في البداية، ويمكن زيادته ببطء مع مرور الوقت. “هذا يمكن أن يساعد الجلد على بناء بعض القدرة على التحمل لآثاره المهيجة، ومنع ظهور حب الشباب في بداية العلاج”، يقترح الدكتور شيانغ.
كيفية استخدام تريتينوين؟
أنا دائمًا حذرة بشأن إدخال مكونات جديدة – خاصة قوية – في روتيني، لذلك استخدمت كريم التريتينوين مرتين في الأسبوع ومصل استعادة الحاجز في الليالي التي لا تحتوي على تريتينوين. بمجرد أن بدأت بشرتي تتأقلم مع التريتينوين، قمت بزيادة الجرعة كل ليلة قبل أن أستخدمها كل ليلة مع استراحة ليلة واحدة كل أسبوع.
وفقًا للدكتور شيانغ، يمكنك أيضًا إنشاء “شطيرة تريتينوين” عن طريق وضع مرطبك، يليه تريتينوين والمرطب مرة أخرى.
كم من الوقت يستغرق لنرى النتائج؟
تختلف الجداول الزمنية حسب الفرد. لقد وجدت أن بشرتي تتدهور في الشهر الأول أو نحو ذلك، مع ظهور بقع جديدة. إن “تطهير التريتينوين” ليس بالأمر غير المعتاد، حيث أن تسارع خلايا الجلد يمكن أن يزيد من انسداد المسام قبل أن تزول.
بعد التطهير الأولي، تحسنت بشرتي ببطء خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر التالية. عادة ما تستمر دورة التريتينوين من ستة إلى تسعة أشهر، على الرغم من أن الجرعات المنخفضة قد تستغرق وقتًا أطول.
من الذي يجب عليه تجنب التريتينوين؟
أفضل المرشحين لاستخدام كريم التريتينوين هم أولئك الذين لديهم بشرة دهنية، وبقع حب الشباب وندبات حب الشباب، ويمكنهم تحمل تهيج الجلد وجفافه، خاصة في الأسابيع الأولى من العلاج. سيحتاجون أيضًا إلى اتباع نظام صارم للعناية بالبشرة والذي قد يحتاج إلى الحفاظ عليه على المدى الطويل.
يقول الدكتور ماهتو: “ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات وأولئك الذين لديهم بشرة حساسة للغاية أو معرضة للإكزيما تجنب استخدام تريتينوين”.
حكمي
وبينما كانت بشرتي صافية لبضعة أشهر، بعد حوالي ثمانية أشهر، وجدت أن التهيج والحساسية الناتجة عن تريتينوين لا تطاق على بشرتي. لقد كنت أعاني من حب الشباب المستمر لأكثر من عقد من الزمن، ويبدو أن تريتينوين لم ينجح في علاجه. قررت أن أتبع دورة علاجية من الأيزوتريتينوين (دورة طبية من الأدوية عن طريق الفم تحتاج إلى مراقبة دقيقة من طبيب الأمراض الجلدية)، والتي أدت الآن إلى تفتيح بشرتي بشكل ملحوظ.
بعد دورة علاج الأيزوتريتينوين، نصحني طبيب الأمراض الجلدية باستخدام كريم ديفرين (جيل جديد من الريتينويد) لمنع ظهور بقع حب الشباب الجديدة. لقد استخدمت أيضًا Klira لنفس السبب، ووجدت أنه يعمل بشكل أفضل لبشرتي الحساسة بسهولة. أنا لا أستخدمه دينيًا: بل أكثر من ذلك لصيانة الجلد.
في النهاية، هناك العديد من قصص النجاح للتريتينوين – لقد سمعت الكثير من الأصدقاء الذين ليس لديهم تاريخ طويل من حب الشباب – لكنني شخصيًا لا أعتقد أنه يجب عليك المثابرة إذا كانت بشرتك مؤلمة للغاية وغير مريحة.
تحدث إلى طبيبك، حيث ستكون هناك بدائل أخرى. AviClear، على سبيل المثال، هو علاج ليزر جديد لعلاج حب الشباب الخفيف والمعتدل والشديد في جميع ألوان البشرة. إنه يظهر نتائج واعدة، وهو آمن لأولئك الذين يخططون للحمل.
ELLE Collective هو مجتمع جديد لمحبي الموضة والجمال والثقافة. للحصول على محتوى حصري وأحداث ونصائح ملهمة من محررينا وخبراء الصناعة، فضلاً عن فرصة مقابلة المصممين وقادة الفكر ومصممي الأزياء، انضم إلينا اليوم من هنا.
قد يعجبك ايضا
عبد الرحمن العمارتي هو شاب سعودي متعدد المواهب، يتمتع بخلفية تنوعت بين التدوين والطب. وُلد في عام 1988، مما يجعله في سن مبكرة لتحقيق إنجازات ملحوظة. يُعرف عبد الرحمن بمهاراته الاستثنائية في مجال التدوين، حيث يمتلك قدرة فريدة على التعبير عن الأفكار والمفاهيم بشكل ملهم وجذاب.
بالإضافة إلى موهبته في التدوين، يمتلك العمارتي خلفية قوية في مجال الطب، حيث حصل على درجة الدكتوراه في تخصص معين. هذا يظهر تفانيه في العمل الأكاديمي واستعداده لاستكشاف مجالات جديدة وتحقيق نجاحات فيها.
تجمع شخصية عبد الرحمن بين العلم والأدب، حيث يجمع بين خبرته الطبية وقدراته في التدوين لنشر المعرفة والوعي بمواضيع صحية وأدبية واجتماعية. تعتبر هذه الخلفية المتنوعة ميزة بارزة تعكس تفانيه في تطوير ذاته وخدمة المجتمع.
