5 سمات للمدرب الناجح

شارك هذا: اسأل عشرة أشخاص مختلفين عن آرائهم حول السمات أو الخصائص التي تجعل المدرب عظيمًا أو “ناجحًا” – في هذه الحالة مدرب القوة، المدرب الشخصي – ولا بد أن تحصل على عشرة إجابات وتكرارات مختلفة. حقوق النشر: neydt 5 سمات للمدرب الناجح بعض الناس سوف يستخدمون الصفات مثل قوي، يبدو جيدًا، ذو خبرة، حسن…

Read More

قضيت 3 أشهر في البحث عن القميص الأبيض المثالي. إليك أفضل تي شيرت

تهدف مجلة الرجال إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات فقط. إذا قمت بشراء شيء ما عبر أحد الروابط الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة. القمصان البيضاء هي الملابس الأكثر استخدامًا في ذخيرة كل رجل. من المحتمل أن يكون هناك كومة من القمصان البيضاء المتجعدة في سلة ملابسك الآن، والتي تم ارتداؤها بسبب الاستخدام اليومي تحت القمصان، أو…

Read More

أساسيات نجاح التمرين

تدريب القوة هو أساس أي برنامج لياقة بدنية شامل. لا يهم إذا كنت تجري، أو تركب الدراجة، أو تسبح، أو تمارس اليوجا، أو أي رياضة أخرى متاحة للمشاركة فيها. يجب أن يكون تدريب القوة ضمن روتين اللياقة البدنية الخاص بك في مكان ما. سيوفر برنامج تدريب القوة القوي مجموعة من الفوائد في أقل من مرتين…

Read More