9 أفضل منتجات اللياقة البدنية للمساعدة في منع الإصابة
وأكد جيمس هاريس / سي إن إن العملاء الذين يطلبون خدمات التدريب الشخصية الخاصة بي ينقسمون عمومًا إلى معسكرين: أولئك الذين يتطلعون إلى علاج الإصابة وأولئك الذين يتطلعون إلى استخدام اللياقة البدنية للبقاء خاليًا من الإصابات. الأخبار السيئة؟ تحدث الإصابات حتى للرياضيين الأكثر تقدمًا. لكن الخبر السار هو أن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به…