يتضمن النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية تقليل السعرات الحرارية اليومية دون التقليل من العناصر الغذائية. بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن الغرض من اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية هو فقدان الوزن، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال التركيز على حرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلكه، من بين عناصر أخرى. قد يساعد فقدان الوزن في تقليل…
اشترك في برنامج Eat, But Better: البحر الأبيض المتوسط على قناة CNN. يوضح لك دليلنا المكون من ثمانية أجزاء أسلوب حياة لذيذًا يدعمه الخبراء والذي سيعزز صحتك مدى الحياة. سي إن إن — أظهرت دراسة جديدة أن مادة تحلية منخفضة السعرات الحرارية تسمى إكسيليتول تستخدم في العديد من الأطعمة منخفضة السكر والمنتجات الاستهلاكية مثل العلكة…
اشترك في برنامج Eat, But Better: البحر الأبيض المتوسط على قناة CNN. يوضح لك دليلنا المكون من ثمانية أجزاء أسلوب حياة لذيذًا يدعمه الخبراء والذي سيعزز صحتك مدى الحياة. سي إن إن — أظهرت دراسة جديدة أن مادة تحلية منخفضة السعرات الحرارية تسمى إكسيليتول تستخدم في العديد من الأطعمة منخفضة السكر والمنتجات الاستهلاكية مثل العلكة…
