“هل الجرعات الصغيرة للياقة البدنية هي سر النجاح؟” لقد حاولت معرفة ذلك”

العرق المتسرب من جبهتي شديد لدرجة أن عيناي تؤلمني. جسدي يتدفق من خلاله طنين لذيذ من الإندورفين وأطرافي مستيقظة تمامًا، على الرغم من أن الساعة السابعة صباحًا فقط. تراجعت مرة أخرى على بساطتي، وتركت عمودي الفقري يغوص في الرغوة، وأشعر بالارتياح لأن تمرين اليوم قد انتهى. على الرغم من أنه قد يبدو أنني قد أكملت…

Read More