السفر لفصل الصيف؟ فيما يلي كيفية الحفاظ على روتين اللياقة البدنية
مع السفر مرة أخرى لفصل الصيف، يصبح الحفاظ على روتين اللياقة البدنية خلال هذه الأشهر أمرًا في غاية الأهمية. خبير اللياقة البدنية جاكسون ليتشفيلد، المقيم في الإمارات العربية المتحدة، هو مدرب الصحة واللياقة البدنية المشهور عالميًا، وهو شغوف بمساعدة عملائه على اتباع أسلوب حياة أكثر سعادة وصحة. بفضل عدد كبير من الشهادات والدورات التدريبية التي…