هل التدريبات لمدة 10 دقائق كافية للحصول على القوة أو النغمة؟ لقد حاولت ذلك

العرق المتسرب من جبهتي شديد لدرجة أن عيناي تؤلمني. جسدي يتدفق من خلاله طنين لذيذ من الإندورفين وأطرافي مستيقظة تمامًا، على الرغم من أن الساعة السابعة صباحًا فقط. تراجعت مرة أخرى على بساطتي، وتركت عمودي الفقري يغوص في الرغوة، وأشعر بالارتياح بعد انتهاء تمرين اليوم. على الرغم من أنه قد يبدو أنني قد أكملت للتو…

Read More

عندما لا تكون “معاقًا بدرجة كافية” للألعاب البارالمبية

تعد الألعاب البارالمبية عرضًا رائعًا للأداء الرياضي والعزم، وهو الوقت الذي يتمكن فيه الرياضيون المعاقون من إضفاء عيون جديدة على رياضاتهم. ومع ذلك، وبفضل أنظمة التصنيف التي يدعي العديد من الرياضيين أنها استبعادية أو غير عملية، هناك مجموعات كبيرة من الرياضيين ذوي الاحتياجات الخاصة الذين لا يستطيعون التأهل للمنافسة على الساحة الدولية. تم اعتبار هؤلاء…

Read More