لقد سألنا الخبراء: ما هو عدد المرات التي يجوز فيها تناول الأطعمة المقلية؟

الطعام المقلي هو عنصر غذائي شائع في الغرب. في الولايات المتحدة، يتناول ما يصل إلى 36% من السكان الوجبات السريعة -معظمها مقلي- كل يوم. وفي المملكة المتحدة، حيث يُطلق على الإفطار الإنجليزي التقليدي حرفيًا اسم “المقلي” – يعد تناول الطعام المقلي حدثًا يوميًا أو أسبوعيًا بالنسبة للكثيرين. ولكن على الرغم من أن القلي يمكن أن…

Read More

ما هو طعم MSG؟ سألنا أحد علماء الأغذية (حصريًا)

“مع تزايد الوعي بسلامتها وفوائدها، من المرجح أن يستخدمها الطهاة والطهاة المنزليون [MSG] المزيد لإنشاء أطباق أكثر ثراءً ولذيذة.” المصدر: آي ستوك بعد عقود من إثارة المخاوف والأبحاث الدقيقة، من المؤكد أنك ربطت ذات مرة مادة MSG، أو الغلوتامات أحادية الصوديوم، مع مواد سيئة مثل Red Dye 40 وبنزوات الصوديوم، وتجنب تلك الأحرف الثلاثة مثل…

Read More