هل شاهدت تحدي الجمبري الرائج على تطبيق TikTok الخاص بك؟ قبل أن تتحمس لأطباق المأكولات البحرية، دعنا نشرح لك ذلك. إن تحدي اللياقة البدنية الفيروسي الجديد، والذي للأسف لا يتضمن فترات ما بعد الظهيرة المليئة بالورود بجانب البحر، لا يعد تمرينًا في حد ذاته، بل هو مؤشر لمستوى لياقتك البدنية الحالي. وسأخبرك بشيء واحد مؤكد…
إذا كنت مثلي، فإن رغبتك في ممارسة الرياضة تتراوح من المعتدلة – وحتى المتحمسة – إلى انعدام وجودها تقريبًا خلال أشهر الصيف. في الآونة الأخيرة، قمت بطرد من صالة الألعاب الرياضية لصالح عطلات نهاية الأسبوع الطويلة خارج المدينة، والنزهات في الحديقة، بالإضافة إلى عدد قليل من الاستلقاء تحت تأثير الكحول. حتى أنني ألغيت عضويتي الشهرية…
وقالت لورين باسبي، مديرة BioVenture eLab، وهي جزء من Enterprise Innovation: “في هذا المسرّع، لا نجعل أعضاء هيئة التدريس لدينا يستكشفون أسئلتهم العلمية العميقة فحسب، بل نساعدهم أيضًا على توسيع عقليتهم للتفكير في أنفسهم كمبتكرين ورواد أعمال”. شاركت هذه الملاحظات في مسابقة عرض تحدي خطة العمل لعام 2024، والتي أقيمت في قاعة Uris Auditorium في…
Tracee Ellis Ross هي الإجابة إذا كان السؤال هو: “أين يمكنني العثور على بعض الإلهام للياقة البدنية؟” تشارك الفتاة البالغة من العمر 51 عامًا مقاطع فيديو لجلسات التعرق عالية الكثافة، لكن ثقتها ونظرتها للحياة تزود المعجبين أيضًا بـ #fitspo الجدي. “أنا الأكثر جاذبية على الإطلاق. وقالت لمجلة Harper’s Bazaar في عام 2021: “عندما أقول ذلك،…
