بتجربة

هل شاهدت تحدي الجمبري الرائج على تطبيق TikTok الخاص بك؟ قبل أن تتحمس لأطباق المأكولات البحرية، دعنا نشرح لك ذلك. إن تحدي اللياقة البدنية الفيروسي الجديد، والذي للأسف لا يتضمن فترات ما بعد الظهيرة المليئة بالورود بجانب البحر، لا يعد تمرينًا في حد ذاته، بل هو مؤشر لمستوى لياقتك البدنية الحالي. وسأخبرك بشيء واحد مؤكد…

إذا كنت مثلي، فإن رغبتك في ممارسة الرياضة تتراوح من المعتدلة – وحتى المتحمسة – إلى انعدام وجودها تقريبًا خلال أشهر الصيف. في الآونة الأخيرة، قمت بطرد من صالة الألعاب الرياضية لصالح عطلات نهاية الأسبوع الطويلة خارج المدينة، والنزهات في الحديقة، بالإضافة إلى عدد قليل من الاستلقاء تحت تأثير الكحول. حتى أنني ألغيت عضويتي الشهرية…