وفي دراسة حديثة نشرت في المجلة بلوس واحد, قام الباحثون بالتحقيق في آثار استهلاك الكحول والامتناع عن ممارسة الجنس على المدى القصير على ديسبيوسيس الأمعاء لدى الأفراد الذين يعانون من اضطراب تعاطي الكحول (AUD). قامت دراسة الحالات والشواهد الخاصة بهم بتقييم الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء والتمثيل الغذائي لثلاث مجموعات تتألف من الممتنعين حديثًا عن…
عندما يتعلق الأمر بصحة الجهاز الهضمي، غالبًا ما يكون هناك تركيز على تناول الأطعمة المليئة بالبروبيوتيك. ومع ذلك، فإن جميع الأطعمة الأخرى التي تتناولها – بما في ذلك البروتينات – يمكن أن تؤثر على تكوين البكتيريا في ميكروبيوم الأمعاء لديك أيضًا. بعضها أكثر فائدة من غيرها. استمر في القراءة لتعرف كيف يؤثر البروتين الغذائي على…
“الأمعاء المتسربة” هي النظرية القائلة بأن بطانة الأمعاء (“الأمعاء”) الضعيفة تزيد من نفاذية أمعائك. بمعنى آخر، يمكن للسموم والمواد الأخرى غير المرغوب فيها أن تنتقل من الأمعاء إلى مجرى الدم. قد يجعلك هذا تشعر بالانتفاخ والغازات وعرضة لآلام في المعدة. على الرغم من أن هذا ليس تشخيصًا طبيًا، إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أن…
لفتت انتباهي ورقة بحثية حديثة من جامعة هلسنكي بعنوان “تأثيرات الكائنات الحية الدقيقة الأمومية والأيضات الميكروبية على أمعاء الجنين والدماغ والمشيمة”. إن الكائنات الحية الدقيقة عبارة عن مجتمع فريد من نوعه يضم حوالي 100 تريليون خلية بكتيرية وفطريات وفيروسات تنصب خيامها في أمعائنا. إن الميكروبيوم الخاص بكل شخص فريد من نوعه، وينظمه ما نأكله ونشربه…
تعتبر الألياف جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي لأنها تساعد في الحفاظ على انتظامنا والشعور بالشبع. وله عدد من الفوائد الصحية الأخرى للجسم، من الأمعاء إلى القلب. لكن معظم الأميركيين لا يأكلون ما يكفي منه. الألياف الغذائية هي جزء من الأطعمة النباتية – الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة – التي لا يستطيع الجسم تكسيرها أو…
تعتبر الألياف جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي لأنها تساعد في الحفاظ على انتظامنا والشعور بالشبع. وله عدد من الفوائد الصحية الأخرى للجسم، من الأمعاء إلى القلب. لكن معظم الأميركيين لا يأكلون ما يكفي منه. الألياف الغذائية هي جزء من الأطعمة النباتية – الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة – التي لا يستطيع الجسم تكسيرها أو…
شارك على بينتيريستطور الباحثون مضادًا حيويًا جديدًا يحارب بشكل فعال العديد من البكتيريا مع الحفاظ على البكتيريا المفيدة في الأمعاء. غيدو ميث / غيتي إميجز تعتبر المضادات الحيوية ذات قيمة في مكافحة العدوى، ولكنها يمكن أن تهدد أيضًا البكتيريا السليمة التي تتواجد بشكل طبيعي في الأمعاء البشرية. أظهرت دراسة حديثة نتائج واعدة لمضاد حيوي جديد…
يعد تحسين صحة الأمعاء أمرًا مهمًا لأن الأبحاث المتزايدة تظهر وجود علاقة مباشرة بين صحة الأمعاء ومجموعة من الأمراض الجسدية، فضلاً عن ارتباطها الوثيق بالرفاهية العاطفية والنفسية. الصورة: صور غيتي. القول المأثور المألوف “استمع إلى أمعائك” هو أكثر من مجرد الاهتمام بحدسك، ولكنه طريقة ذكية وسليمة للحفاظ على عمل جسمك وعقلك في أفضل حالاته. تُظهر…
شارك على بينتيريستإن اتباع نظام غذائي فريد يتضمن الصيام المتقطع قد لا يعزز فقدان الوزن فحسب، بل يقدم أيضًا فوائد خاصة لصحة الأمعاء. مصدر الصورة: فلاديمير تساركوف / ستوكسي. تنظيم البروتين يعني استهلاك البروتين على فترات منتظمة، في حين أن الصيام المتقطع ينطوي على التناوب بين فترات الصيام وتناول الطعام. تشير دراسة حديثة إلى أن…
قالت ميريديث هوتشكيس لموقع DailyMail.com إن استخدام Mounjaro “دمر حياتي” لقد انضمت إلى دعوى قضائية ضخمة ضد شركتي الأدوية إيلي ليلي ونوفو نورديش يعرض ملف حديث سلسلة من الحالات الطبية المرتبطة بأدوية إنقاص الوزن تم الكشف عن سلسلة من الحالات الطبية القاتمة التي يُزعم أن سببها Ozempic وأدوية فقدان الوزن المماثلة في قضية محكمة تاريخية…
