أسرار اللياقة البدنية وتوفير الوقت للمحترفين ذوي التوجه المهني في المملكة المتحدة
لنواجه الأمر: بالنسبة للنحل المنشغل في المملكة المتحدة، فإن الضغط على وقت التمرين يبدو وكأنه محاولة حل مكعب روبيك – وهو أمر معقد ومحير في كثير من الأحيان. أنت تسابق الزمن، وتوازن بين العمل والأسرة وهذا “الوقت الخاص” الثمين. ضرب الصالة الرياضية؟ غالبًا ما يقع هذا خارج قائمة المهام! ولكن إليك بعض الأخبار الجيدة –…