هل من السيء ممارسة نفس التمرين كل يوم؟

تصوير PS | Chaunté Vaughnتصوير PS | Chaunté Vaughn لقد مررنا جميعًا بهذه التجربة: الهوس بتمرين معين، سواء كان تمرينًا عالي الكثافة شديد الصعوبة، أو تمرينًا من تمارين البيلاتس التي تجعل جسمك يرتجف، أو تمرينًا لليوجا، أو تمرينًا منتظمًا للجري. ليس من السهل دائمًا ممارسة التمارين الرياضية، لكن التطلع إلى هذا التمرين بعينه يساعد في…

Read More

تتطلب ممارسة الرياضة تخصيص الوقت والمال حتى تتمكن من تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية

بالنسبة إلى لورين برادهان، فإن ممارسة التمارين الرياضية تعني الاستيقاظ مبكرًا قبل الجميع في عائلتها، وبالتالي عدم وجود وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية الفعلية. كان منزلها في إيدينا كافياً. لذلك، خلال الوباء، استثمرت برادان في دراجة Peloton، وهي دراجة ثابتة مزودة بشاشة تعمل باللمس لبث الدروس عبر الإنترنت والتي تكلف حاليًا 1445 دولارًا للطراز…

Read More

هل يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية مع وجود عضلات مؤلمة؟

إن الشعور بالألم بعد التمرين يشبه تلقي نجمة ذهبية؛ فهو تذكير واعد بالمكاسب التي حققتها، والجهد الذي بذلته للوصول إلى صالة الألعاب الرياضية، وكيف دفعت نفسك حقًا خلال التمرين. في حين أن الألم أمر طبيعي بعد تجربة تمرين جديد أو التدريب لتحسين القوة وتضخم العضلات (نمو العضلات) والقدرة على التحمل، إلا أن هناك خطًا رفيعًا…

Read More

لقد حاولت ممارسة التمارين الرياضية في Alo Gym: انظر الصور

إذا كنت قد قضيت أي وقت في الجانب الصحي في TikTok، فمن المحتمل أنك شاهدت مقاطع فيديو لمشاهير ومؤثرين في اللياقة البدنية وهم يمارسون التمارين في صالة ألعاب رياضية جميلة تحتوي على جميع معدات التمرين التي يمكن أن يحلم بها محبو اللياقة البدنية، ونظام ألوان أسود عصري، و إضاءة لا تشوبها شائبة حقا. إذا كانت…

Read More

ماذا تفعل إذا كنت لا تحب ممارسة الرياضة:

أنا لا حقا يحب للتمرين. حسنا انا نوع من مثل رفع الأوزان الثقيلة والوقوف على اليدين. لكنني بالتأكيد لا أحب “تمارين القلب”. بدلاً من الاهتمام بالميكانيكا الحيوية، أنا مهتم أكثر بالأنثروبولوجيا والسلوك البشري. بدلاً من الجري لمسافة 5 كيلومترات، أفضل الجلوس على الأريكة واللعب تداعيات 4 أنا (شاهدت العرض للتو، إنه رائع.) ما أحاول قوله…

Read More
CNW Group

تعلن شركة FILAMENT HEALTH عن ممارسة الضمان وتحويل الأوراق المالية من قبل NEGEV CAPITAL والاكتتاب الخاص الحالي للأسهم العامة إلى بنيامين لايت بيرن، الرئيس التنفيذي

فانكوفر، كولومبيا البريطانية, 3 يونيو 2024 /CNW/ – شركة خيوط الصحة (OTCQB: FLHLF) (Cboe CA: FH) (FSE: 7QS) (“خيوط” أو ال “شركة“)، وهي شركة تطوير أدوية مخدرة طبيعية للمرحلة السريرية، أعلنت اليوم أنها أبرمت اتفاقيات مع Negev Capital Fund One, LP (“النقب“)، وهو صندوق استثماري رائد لتطوير الأدوية المخدرة والمستثمر الحالي في الشركة، و بنيامين…

Read More