أفضل عصابات المقاومة للتمرين: 5 أفضل الخيارات بالنسبة لك!

قم بتنشيط مركز جسمك وتقوية عضلاتك من خلال تضمين أفضل أشرطة المقاومة للتمرين في روتين التمرين الخاص بك. يمكن أن تعمل تمارين شريط المقاومة على تحويل روتين التمرين الخاص بك. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا، يمكن لهذه التمارين أن تعزز قوتك ومرونتك وأدائك البدني العام. يمكن أن يعزز استخدام شريط مقاومة عالي الجودة فعالية…

Read More
A person working out in their living room using the Quell system, they

Quell هو ما حلمت به لعبة Wii Fit، وهي طريقتي المفضلة الجديدة للتمرين

نعلم جميعًا أننا يجب أن نعمل أكثر، ولكن كما يوضح لنا مسارنا الجماعي لقرارات العام الجديد الفاشلة تمامًا، فإنه من الصعب جدًا علينا ألا نستسلم. بالنسبة لي، لا يقتصر الأمر على الألم الذي أشعر به في عضلاتي في الأيام التالية للجلسة؛ إنه مدى رتابة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو حتى مجرد المشي 1000 خطوة…

Read More