“أنت تقوم فقط بأشياء غبية”: عالم تمارين يهاجم الأشخاص الذين يتدربون دون أي سيطرة في صالات الألعاب الرياضية

الدكتور مايك إسرائيل، أيقونة كمال الأجسام الحاصلة على درجة الدكتوراه. في علم وظائف الأعضاء الرياضي، تمت دعوته مؤخرًا إلى “مباشرة من العرين بودكاست” مع المضيف فليكس لويس. في البودكاست، كشفت إسرائيل عن بعض الخرافات المتعلقة بالتدريب في صالة الألعاب الرياضية بينما دعت الناس إلى ممارسة التمارين دون سيطرة. الفيديو المفضل لأمريكا اليوم لقد أخذ مثال…

Read More