المتزلجة على الجليد أمبر جلين تتحدث عن روتين جمالها داخل وخارج الجليد

المتزلجة على الجليد أمبر جلين تتحدث عن روتين جمالها داخل وخارج الجليد

إذا كنت من متابعي رياضة التزلج على الجليد، فأنت تعرف اسم أمبر جلين. فازت الفتاة البالغة من العمر 24 عامًا بلقب البطلة الوطنية الأمريكية لعام 2024 في يناير، وقد جمعت أكثر من مليون متابع على TikTok، حيث تصور أفضل حركاتها في التزلج، ولقطات مقربة لمظهر مكياجها المرصع بالجواهر، ومزامنة الشفاه الممتعة معها. أصدقاء على الجليد….

Read More
أنت بحاجة إلى روتين للعناية ببشرة الجسم

أنت بحاجة إلى روتين للعناية ببشرة الجسم

مثل كثير من الناس، انخرطت في العناية بالبشرة بشكل كبير خلال الوباء. لقد بحثت وأخذت عينات وجربت وأنفقت بشكل عام الكثير من الدولارات والساعات في العثور على أفضل المنتجات التي تناسب احتياجاتي للعناية بالبشرة. كنت بحاجة مؤخرًا إلى تخزين منتجاتي، وتوجهت إلى سيفورا للحصول على منتجاتي المجربة والحقيقية: Tata Harper، وTatcha، وSunday Riley. ثم ذهبت…

Read More
لقد قمت بقطع فيتامين C من روتين بشرتي فوق الأربعين...ولكن بعد ذلك غيّر هذا المصل الجديد رأيي

لقد قمت بقطع فيتامين C من روتين بشرتي فوق الأربعين…ولكن بعد ذلك غيّر هذا المصل الجديد رأيي

منذ فترة، توقفت عن استخدام فيتامين C في روتين العناية بالبشرة. لم يكن ذلك لأنني اعتقدت أنها غير فعالة؛ بل على العكس تماما، حقا. لقد سئمت من الاضطرار إلى التخلص من فيتامين C قبل أن أنتهي منه. فيتامين C، كما نعلم، مشهور بكونه غير مستقر. ومع ذلك، فهو يتمتع بالكثير من الفوائد الرائعة حقًا: فهو…

Read More
Dylan Wolf

روتين تمرين فلاديسلافا جالاجان – شبكة الجيل الحديدي للياقة البدنية ورياضات القوة

كيف نحتت “كايلي جينر” لاعبة كمال الأجسام جسدها؟ قامت فلاديسلافا جالاجان ببناء اسمها بالفعل في صناعة اللياقة البدنية، بالإضافة إلى لياقتها البدنية التي توازن بين الأنوثة والعضلات بشكل مثالي تقريبًا. فلاديسلافا جالاجان هو لاعب كمال أجسام روسي يُلقب بـ “كيندال جينر كمال الاجسام“وحتى أنها استخدمت مظهرها لكسب المال باستخدام OnlyFans. كما انفتحت جالاجان عنها ستيرويد…

Read More
بالضبط كيفية استخدام الببتيدات في روتين جمالك

بالضبط كيفية استخدام الببتيدات في روتين جمالك

كل ما تحتاج لمعرفته حول الببتيداتLaunchmetrics.com/spotlight – أضواء LAUNCHMETRICS إذا كنت تعتبر نفسك تتقن إلى حد ما قاموس العناية بالبشرة المتنامي باستمرار، فمن المحتمل أنك قد صادفت مصطلح “الببتيدات”. دخلت هذه الأحماض الأمينية في تسويق منتجات التجميل، واستحوذت على عمليات إطلاق جديدة وتغلغلت في كل فئة تقريبًا بدءًا من العناية بالبشرة إلى العناية بالشعر وحتى…

Read More

تم تفكيك روتين ليام هيمسوورث للتمرين وخطة النظام الغذائي

ليام هيمسوورث هو رجل اللحظة في هوليوود. آخر ظهور له على الشاشة الفضية أرض السوء ربما يكون قد فشل في الأداء في شباك التذاكر ولكن أداء هيمسوورث بصفته الرقيب جي جي كيني قد أشاد به المعجبون والنقاد على حدٍ سواء. ال وجه بلا تعبيرات الممثل أيضًا جاهز ليحل محل هنري كافيل ويتولى دور Geralt of…

Read More
إليك كيفية تنفيذ روتين فرنسي للعناية بالبشرة

إليك كيفية تنفيذ روتين فرنسي للعناية بالبشرة

لقد أمضيت معظم حياتي المهنية في دراسة روتين الجمال الفرنسي. من المكياج الفرنسي الأنيق إلى تسريحات الشعر السهلة، لقد بحثت في كل ما بوسعي من أجل توجيه بعض تلك الجاذبية الباريسية. ومع ذلك، فإن الشيء الوحيد الذي يثير اهتمامي أكثر من أي شيء آخر هو العناية الفرنسية بالبشرة. لماذا أسمع أنك تسأل؟ حسنًا، إذا كنت…

Read More

يشارك مدرب اللياقة البدنية في تكساس 3 طرق “لتنظيف الربيع” من روتين العافية الخاص بك: “امنح نفسك النعمة”

انضم إلى Fox News للوصول إلى هذا المحتوى بالإضافة إلى الوصول الخاص إلى مقالات محددة ومحتويات متميزة أخرى في حسابك – مجانًا. يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح. بإدخال بريدك الإلكتروني والضغط على “متابعة”، فإنك توافق على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية الخاصة بـ Fox News، والتي تتضمن إشعار الحوافز المالية الخاص بنا. للوصول إلى المحتوى،…

Read More
هذا هو روتين العناية بالبشرة خلال شهر رمضان

هذا هو روتين العناية بالبشرة خلال شهر رمضان

لقد عاد شهر رمضان المبارك من جديد، وباعتباري مسلمًا متدينًا، أجد أنه الوقت الذي أشعر فيه بالترقب حيث أصبح جوهر التفاني والفحص الذاتي والصلاة الليلية والروحانية هو أبرز ما في يومي. “ولا حتى الماء؟” هذه العبارة المألوفة من أصدقائي غير المسلمين هي بمثابة تذكير مؤثر بالقوة المستمدة من الإيمان والارتباط بهويتي الدينية. وفي الواقع، فإن…

Read More
إليك روتين الصباح المثالي لصحة الأسنان

إليك روتين الصباح المثالي لصحة الأسنان

نظافة الفم الجيدة هي أحد أسس أسلوب الحياة الصحي. ولكن قد يكون من الصعب البقاء على المسار الصحيح مع روتين صباحي فعال لصحة أسنان جيدة. يمكنك القيام بالعديد من الأشياء لضمان صحة الأسنان واللثة ، من التنظيف بالفرشاة والخيط إلى تناول الأطعمة الصحيحة. لمساعدتك ، قمنا بتجميع روتين صباحي مثالي لجعل أسنانك تتلألأ في أي…

Read More