Joint-Friendly Senior Fitness

التهاب المفاصل؟ جرب دروس اللياقة البدنية المناسبة للمفاصل لكبار السن في نوفا فرجينيا

توجه إلى مسبح تشينكوابين في الإسكندرية في أي صباح ثلاثاء أو خميس وستجد مجموعة من النساء الأكبر سنًا يتحدثن ويضحكن. يشاركن في دورة تمارين مائية لكبار السن، وبعضهن يعاني من التهاب المفاصل أو آلام المفاصل. يؤثر التهاب المفاصل على ما يقرب من نصف جميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر، وفقًا لمراكز السيطرة…

Read More