حاولت متابعة “اليوم الأكثر صحة” المدعوم بالدراسة

لقد اقترب منتصف الليل، لكني لا أستطيع الجلوس. لا يزال لدي 20 دقيقة أخرى من الوقوف لأقوم بها. لا، أنا لا أفعل بعض “الناجي”–تحدي التحمل، ولا أتعرض للتعذيب (حسنًا، ليس من قبل أي شخص غيري). أحاول أن أعيش حياتي بناءً على نتائج دراسة جديدة تدعي أن الطريقة “الأكثر صحة” لقضاء يومك تتضمن الجلوس والوقوف والحركة…

Read More

حاولت متابعة “اليوم الأكثر صحة” المدعوم بالدراسة

لقد اقترب منتصف الليل، لكني لا أستطيع الجلوس. لا يزال لدي 20 دقيقة أخرى من الوقوف لأقوم بها. لا، أنا لا أفعل بعض “الناجي”–تحدي التحمل، ولا أتعرض للتعذيب (حسنًا، ليس من قبل أي شخص غيري). أحاول أن أعيش حياتي بناءً على نتائج دراسة جديدة تدعي أن الطريقة “الأكثر صحة” لقضاء يومك تتضمن الجلوس والوقوف والحركة…

Read More