إذا كنت مثلي، فأنت مهووس بإيجاد طرق جديدة لتحريك جسمك وتحسين جودة حياتك بشكل عام. منذ أكثر من عام، بدأت في الذهاب إلى العلاج الطبيعي لأنني كنت أعاني من آلام في الركبة. كان المعالج يجعلني أسير للخلف على جهاز المشي – المعروف أيضًا باسم المشي العكسي أو المشي العكسي – في نهاية كل جلسة. وبعد…
اجعل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك سلسة ومريحة وسهلة من خلال تضمين أفضل أجهزة المشي PowerMax في صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك. هل تريد تجربة راحة التمرين الصحي في المنزل؟ يمكن أن تساعدك أجهزة المشي PowerMax في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك في راحة منزلك. تقدم العلامة التجارية مجموعة من أجهزة المشي، والتي…
في حرارة تبلغ 86 درجة في إيطاليا، وفي بحر من الحقول الصفراء المحروقة، تعمل مجموعة من جزازات العشب الآلية على قص العشب الأخضر المورق. وخلفها يوجد مبنى ضخم مصنوع من صفائح من الزجاج النظيف. هذه هي قرية تكنوجيم. تشتهر شركة اللياقة البدنية الإيطالية العملاقة عالميًا بتصنيع بعض أفضل أجهزة المشي وأجهزة التمارين الرياضية في السوق،…
مرحبًا بك في Start TODAY. سجل في برنامجنا ابدأ النشرة الإخبارية اليوم لتلقي الإلهام اليومي المرسل إلى صندوق الوارد الخاص بك — و انضم إلينا على الانستجرام! يتذكر جيسون هنريك بوضوح ما قاله ابنه وايت البالغ من العمر ثلاث سنوات ذات يوم. يقول هنريك لموقع TODAY.com: “كنا نجلس على أرضية غرفة الطعام ونلعب وقال، ‘أبي،…
الصحة الجيدة هي استثمار طويل الأمد؛ لم يفت الأوان أبدًا للانتقال إلى اللياقة البدنية ولا يوجد مكان غير مناسب لبدء رحلة اللياقة البدنية. إذا كان هذا هو شعارك أيضًا، فقد حان الوقت لاختيار جهاز جري جيد لمنزلك، وإذا كنت تخطط لشراء واحد، فيجب أن يكون الآن هو الوقت المناسب نظرًا لوجود عدد كبير من الصفقات…
ربيع حارمشينا إلى ساليدا، وكنا سعداء للغاية برؤية متجر وول مارت (الشريط منخفض للغاية). لقد قررنا الذهاب إلى مركز هوت سبرينغز المائي للسباحة، وتوقفنا في متجر وول مارت لارتداء ملابس السباحة. لسبب ما، كانت القطع الصغيرة صغيرة جدًا، ومع زيادة الأحجام، أصبح محيط بدلة السباحة أوسع. في الواقع، ما زلت غير متأكد من أين تذهب…
يسير الأشخاص على TikTok إلى الخلف، وهو اتجاه يسمى “المشي الرجعي”. على الرغم من أن هذا قد يكون جديدًا بالنسبة للاتجاهات الفيروسية، إلا أنه ليس مفهومًا جديدًا للصحة. لقد كان المشي تمرينًا مشهورًا منذ فترة طويلة ومنخفض التأثير يحرق السعرات الحرارية ويبني القوة. يقول الخبراء أن المشي الرجعي له فوائد فريدة لا يمكنك الحصول عليها…
“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”> الخروج من الباب؟ اقرأ هذه المقالة على تطبيق Outside+ الجديد المتوفر الآن على أجهزة iOS للأعضاء! >”،name”:”in-content-cta”،”type”:link”}}”>قم بتنزيل التطبيق. يمكن أن تكون اختبارات القوة مفيدة للغاية للمتنزهين الذين يتدربون لتحقيق هدف كبير، أو يريدون ببساطة معرفة المزيد عن مستويات اللياقة البدنية الخاصة…
مرحبًا بك في البدء اليوم. قم بالتسجيل لدينا ابدأ النشرة الإخبارية اليوم لتلقي الإلهام اليومي المرسل إلى بريدك الوارد – و انضم إلينا على إنستغرام! تُعد تمارين المشي على جهاز المشي طريقة سهلة لبدء روتين لياقة بدنية جديد أو إضافة مجموعة متنوعة إلى روتين ثابت. أحد أكثر الإجراءات الروتينية شيوعًا هو تمرين المشي 12-3-30، والذي…
سوق أجهزة الجري للياقة البدنية من المتوقع أن يصل حجم سوق أجهزة المشي للياقة البدنية إلى 6.2 مليون دولار أمريكي بحلول عام 2030، من 3.8 مليون دولار أمريكي في عام 2023، بمعدل نمو سنوي مركب قدره 7.2% خلال الفترة المتوقعة. جهاز المشي هو جهاز يستخدم للمشي أو الركض أو الجري أثناء البقاء في نفس المكان….
