في عمر 68 عامًا، أمارس الرياضة بشكل أقل من أي وقت مضى، ولكنني ما زلت أتمتع بلياقة بدنية جيدة – إليك الطريقة

لم يكن التمرين الرياضي يشكل بالنسبة لي أي عبئ. فهو الطريقة التي أبدأ بها يومي وأتطلع إلى ذلك، وهو ما قد يجده بعض الناس صعب التصديق. قبل بضع سنوات فقط، كنت أمارس روتينًا أسبوعيًا منتظمًا، حيث كنت أمارس حصتين من اليوجا، ورحلة طويلة واحدة على الأقل، وما بين أربع إلى ست جلسات في صالة الألعاب…

Read More

لماذا تعتبر الطريقة الجديدة لزراعة الغذاء على المريخ أكثر أهمية على الأرض

مواكبة LAist. إذا كنت تستمتع بهذا المقال، فسوف تحب نشرتنا الإخبارية الصباحية اليومية، How To LA. في كل يوم من أيام الأسبوع، ستحصل على قصص جديدة موجهة من المجتمع والتي ستطلعك على أخبارنا المحلية المستقلة. أول شيء تتذكره عالمة الأحياء الفلكية البرازيلية ريبيكا غونسالفيس عندما كانت طفلة هو ترتيب الكواكب. كما علمها عمها، وهو عالم…

Read More
digital collage of planet earth, a tomato seedling, and mars on a dark gray space background

لماذا تعتبر الطريقة الجديدة لزراعة الغذاء على المريخ أكثر أهمية على الأرض

أول شيء تتذكره عالمة الأحياء الفلكية البرازيلية ريبيكا غونسالفيس عندما كانت طفلة هو ترتيب الكواكب. كما علمها عمها، وهو عالم فيزياء فلكية، كل شيء عن الأبراج التي تزين سماء الليل فوق ساو باولو. وقالت: “منذ أن كنت صغيرة وأنا أحب الفضاء. أدى ذلك إلى العمل في مجال الزراعة الفضائية، ومعرفة كيفية زراعة الغذاء على كواكب…

Read More
Pieces of chicken being browned in a skillet on a hot plate.

دجاج على الطريقة الرومانية Cacciatore – Leite’s Culinaria

مقتبس من كاتي وجيانكارلو كالديسي مصور فوتوغرافي ديفيد لايت قبل إعداد هذا الطبق، لم يكن كاتشياتور الدجاج الكلاسيكي المبني على الطماطم مسجلاً على راداري أبدًا. وإذا كنت في شكل من أشكال خطر الطهي، فلست متأكدًا من أنني أستطيع أن أخبركم بالمكونات الموجودة في الطبق بخلاف الدجاج، وربما الطماطم. لذلك، تناولت هذه الوصفة المختصرة لدجاج الكاكياتوري…

Read More
Pieces of chicken being browned in a skillet on a hot plate.

دجاج على الطريقة الرومانية Cacciatore – Leite’s Culinaria

مقتبس من كاتي وجيانكارلو كالديسي مصور فوتوغرافي ديفيد لايت قبل إعداد هذا الطبق، لم يكن كاتشياتور الدجاج الكلاسيكي المبني على الطماطم مسجلاً على راداري أبدًا. وإذا كنت في شكل من أشكال خطر الطهي، فلست متأكدًا من أنني أستطيع أن أخبركم بالمكونات الموجودة في الطبق بخلاف الدجاج، وربما الطماطم. لذلك، تناولت هذه الوصفة المختصرة لدجاج الكاكياتوري…

Read More