مركز اللياقة البدنية يعيد تشكيل الرياضيين من جميع الأعمار والرياضات – The Centurion

على الجانب الآخر من نهر ديلاوير في نيوجيرسي، يوجد مكان يساعد في بناء وتشكيل الرياضيين في مختلف الألعاب الرياضية على أي مستوى. كان هناك العديد من الآفاق الاحترافية من عدة فرق مختلفة، أحدها هو تدريب يانكيز هناك للأطفال بعمر 12 عامًا الذين يتعلمون اللعبة. موقع التدريب هذا هو Athletic Republic – وهو مرفق للتمرين يضم…

Read More

تدعم برامج Elon HealthEU الصحة العقلية للطلاب الرياضيين

طالبة Redshirt لوسون ويلر هو واحد من اثنين من اللاعبين يمثل فريق البيسبول بجامعة إيلون في اللجنة الاستشارية الطلابية الرياضية. تجتمع اللجنة الاستشارية مع الصحةالاتحاد الأوروبي وقال ويلر مرة واحدة في الشهر لمناقشة موضوعات مثل الأحداث المتعلقة بالرفاهية. قال ويلر: “أعتقد أنه بفضل ما فعلوه حتى الآن، من الرائع أن نرى كيف يقومون بتعزيز الرفاهية…

Read More
4 نصائح مفيدة من المعالجين الرياضيين

4 نصائح مفيدة من المعالجين الرياضيين

هل تبحث عن طرق لتحسين صحتك الجسدية؟ هل تريد أن تعرف كيفية منع الإصابات والبقاء في أفضل حالاتها؟ إذن هذه المدونة لك! في هذا المنشور ، سنشارك أربع نصائح من المعالجين الرياضيين يمكن أن تساعدك على البقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية. سنغطي موضوعات مثل التمدد بشكل صحيح ، والأكل من أجل الطاقة ، والبقاء رطبًا….

Read More