Neuroscience News logo for mobile.

النظام الغذائي للوجبات السريعة لدى المراهقين مرتبط بقضايا الذاكرة طويلة المدى

الملخص: إن اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسكريات خلال فترة المراهقة قد يسبب ضعفًا طويل الأمد في الذاكرة. ووجدت الدراسة أن الفئران التي تمت تربيتها على نظام غذائي غير صحي أظهرت عجزًا كبيرًا في الذاكرة استمر حتى مرحلة البلوغ، على الرغم من التحول إلى نظام غذائي صحي. وارتبطت هذه التأثيرات باضطرابات في الأسيتيل كولين، وهو…

Read More
(Photo credit: Adobe Stock)

توصلت الدراسة إلى أن مكملات الكرياتين تزيد من أداء الذاكرة

وجد التحليل التلوي للتجارب التي تدرس آثار مكملات الكرياتين على البشر الأصحاء أن استخدامها يحسن الذاكرة، خاصة عند كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 66 و 76 عامًا. وقد لوحظت فوائد مكملات الكرياتين بغض النظر عن مدة التدخل، أو جنس المشارك، أو أصلهم الجغرافي. وقد نشر البحث في مراجعات التغذية. الكرياتين هو مركب يتواجد بشكل…

Read More