الجلوس مضر لصحتك ولا يبدو أن ممارسة الرياضة تعوض الآثار الضارة

لقد أدى التقدم التكنولوجي في العقود الأخيرة إلى تجنب حاجة البشر إلى الحركة ورغبتهم. يجلس الكثير من سكان العالم لفترات طويلة طوال اليوم، سواء أمام الكمبيوتر في العمل أو أمام التلفاز في المنزل. وبما أن جسم الإنسان متحرك، فمن الواضح أن كل هذا الجلوس ضار بصحتنا. وقد أكدت دراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا، سان دييغو…

Read More