الأطعمة التي لا تستحق سمعة سيئة، وفقا لأخصائيي التغذية

البيض والبطاطس والقهوة: هذه الأطعمة الأساسية في المطبخ، من بين أشياء أخرى، اكتسبت سمعة سيئة، كما يقول خبراء التغذية، ولكنها لا تستحقها بالضرورة. في الواقع، ينصح اختصاصيو التغذية والأطباء وأساتذة التغذية المسجلون الناس بشكل متزايد بتناولها. تتغير النصائح الغذائية باستمرار، مما قد يجعل المستهلكين غير متأكدين بشأن الأطعمة الصحية بالفعل. سألت NBC News تسعة خبراء…

Read More

ماذا تعتقد شرطة كولورادو التي تتعامل مع مكالمات الصحة العقلية؟

إنه يوم مشمس ذو سماء زرقاء في وسط مدينة بولدر. يسير الضابطان كيث ستاينمان وروس ماينارد على العشب الأخضر داخل وحول النطاق حيث يقضي الأشخاص الذين يعيشون في ظروف بلا مأوى الكثير من الوقت. “هل أنت متأكد أنك بخير؟” سيسألونك متى تتوقف للتحدث مع أشخاص ملفوفين بالبطانيات على الأرض. يعد ستاينمان وماينارد جزءًا من فريق…

Read More

تسعى المدينة التي تم تصنيفها كـ “صحراء طعام” رسمية إلى العثور على بقال شرق كانكاكي | اخبار محلية

ولاية ألاباماألاسكاأريزوناأركنساسكاليفورنياكولورادوكونيتيكتديلاويرفلوريداجورجياهاوايايداهوإلينويإندياناايواكانساسكنتاكيلويزيانامينميريلاندماساتشوستسميشيغانمينيسوتاميسيسيبيميسوريمونتانانبراسكانيفادانيو هامبشايرنيو جيرسيالمكسيك جديدةنيويوركشمال كاروليناشمال داكوتاأوهايوأوكلاهوماولاية أوريغونبنسلفانياجزيرة رودكارولينا الجنوبيةجنوب داكوتاتينيسيتكساسيوتافيرمونتفرجينياواشنطنواشنطن العاصمةفرجينيا الغربيةويسكونسنوايومنغبورتوريكوجزر فيرجن الأمريكيةالقوات المسلحة الأمريكتينالقوات المسلحة في المحيط الهادئالقوات المسلحة الأوروبيةجزر مريانا الشماليةجزر مارشالساموا الأمريكيةولايات ميكرونيزيا الموحدةغوامبالاوألبرتا، كنداكولومبيا البريطانية، كندامانيتوبا، كندانيو برونزويك، كندانيوفاوندلاند، كندانوفا سكوتيا، كنداالأقاليم الشمالية الغربية، كندانونافوت، كنداأونتاريو، كنداجزيرة الأمير إدوارد، كنداكيبيك، كنداساسكاتشوان، كنداإقليم يوكون، كندا الرمز البريدي دولة الولايات المتحدة…

Read More
تشارك مالكة Phlur، Chriselle Lim، مستحضرات التجميل التي يجب أن تمتلكها

تشارك مالكة Phlur، Chriselle Lim، مستحضرات التجميل التي يجب أن تمتلكها

أكد بريت فردوك / سي إن إن أطلقت كريسيل ليم، مصممة أزياء المشاهير السابقة، مدونتها The Chriselle Factor في عام 2011 كوسيلة لمشاركة نصائح الموضة والجمال من وراء الكواليس. وبعد مرور 13 عامًا، لم تعد ليم أمًا لطفلين فحسب، بل أصبحت أيضًا قوة هائلة في مجال إنشاء المحتوى مع 1.5 مليون متابع على Instagram و2.5…

Read More

هل تمارس الرياضة بطريقة خاطئة؟ تشارك مدربة اللياقة البدنية الأخطاء الشائعة التي تراها.

إذا كنت تبذل مجهودًا لممارسة التمارين الرياضية كثيرًا، فمن المحتمل أنك تتطلع إلى تحسين صحتك وزيادة قوتك وربما حتى تسهيل أداء المهام اليومية. ومع ذلك، ليس التمرين المستمر فقط هو الذي يؤدي إلى تلك النتائج الإيجابية، ولكن أيضًا أداء التدريبات الخاصة بك باستخدام الشكل المناسب. إنه شيء تؤكده بيث نيسلي، المدربة الشخصية المعتمدة من الجمعية…

Read More

ستتغير نصائح اللياقة البدنية التي تقدمها ميغان ثي ستاليون عند ممارسة التمارين الرياضية

ظهرت في الأصل على E! متصل ميغان ثي ستاليون تريد أن تعرف الفتيات المثيرات نصائح وحيل التمارين الرياضية. في الواقع، بعد رفع لياقتها البدنية إلى مستوى عالٍ، كشفت الفائزة بجائزة جرامي عن عادة تغيير قواعد اللعبة التي اتبعتها في روتينها. “أفضل ممارسة التمارين الرياضية في الصباح لأنك كذلك حقًا الذي – التي قالت: “يا فتاة…

Read More

كشفت دراسة جديدة عن الولايات التي تتمتع فيها الأسهم الخاصة بأكبر قدر من التأثير على الإسكان والرعاية الصحية والوظائف والمعاشات التقاعدية

لسنوات عديدة، كان نظام كونيمو الصحي، وهو عبارة عن سلسلة مستشفيات في غرب وسط ولاية بنسلفانيا، كيانًا غير ربحي، يخدم المرضى في المجتمعات الصغيرة في جونستاون وهاستينغز ومايرزديل ورورينغ سبرينج. واليوم، تحول هذا النظام إلى نظام ربحي مملوك جزئياً لشركة أبولو جلوبال مانجمنت، وهي واحدة من أكبر شركات الأسهم الخاصة في الولايات المتحدة. منذ تغيير…

Read More
Green weed drink recipes

وصفات مشروبات الأعشاب الخضراء الاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عيد القديس باتريك | جرين ستيت

يتحول العالم إلى اللون الأخضر مع حلول يوم القديس باتريك. المدن لديها المسيرات، والحانات تستضيف الحفلات مع البيرة المصبوغة، والناس يخرجون أفضل ملابسهم الخضراء. قد يشعر جمهور كالي الرصين بالإهمال، حيث يحب الكثيرون أن يهتفوا بالمشروبات الكحولية في هذا الوقت من العام، ولكن لا يجب أن يكون هذا هو الحال بعد الآن. متعلق ب: تجربة…

Read More

كم عدد الخطوات التي يجب عليك اتخاذها إذا جلست طوال اليوم؟

من المعروف أن نمط الحياة المستقر سيء لصحتك. فهو يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويقلل من قوة العضلات ويرتبط بأنواع معينة من السرطان. ما يقرب من 80% من الوظائف في الولايات المتحدة تتسم بعدم الحركة، وفقًا لبحث نشرته جمعية القلب الأمريكية، مما يعني أن هذه مشكلة كبيرة للعديد من الأشخاص. من المحتمل أنك لا…

Read More

يكشف الخبراء عن الحد الأدنى المطلق من التمارين التي تحتاج إلى القيام بها للبقاء قوياً… وهو قليل بشكل صادم

تشير الدراسات إلى أنه إذا كنت تقضي كل ليلة في صالة الألعاب الرياضية في محاولة للحصول على جسم قوي وقوي، فمن المحتمل أنك تلعب لعبة حمقاء. في الواقع، إذا كان عمرك يتراوح بين 20 و35 عامًا، فكل ما تحتاجه للحفاظ على قوتك وحجم عضلاتك هو جلسة تدريب قوة واحدة كل أسبوع. يقول الخبراء، في كل…

Read More