An AI-generated image of a gym with everybody wearing VR goggles.

أفضل ألعاب اللياقة البدنية لـ Meta Quest 3 – كيفية الحفاظ على لياقتك في الواقع الافتراضي

منذ أيام PlayStation Move أو Wii Balance Board أو Xbox Kinect، كان ناشرو البرامج يحلمون بإيجاد الطريقة المثالية لإغراء اللاعبين غير الأصحاء بالنزول من الأريكة وممارسة النشاط. في تطور غير متوقع، يبدو أخيرًا كما لو أن الواقع الافتراضي، وخاصة Quest 3، سيصبح الجهاز الذي سيجلب أخيرًا اللياقة البدنية إلى العالم الأوسع. التكيف مع الواقع الافتراضي…

Read More

تجارب N-of-1 وتحليل بيانات اللياقة البدنية الخاصة بك | بواسطة ميريت لوتز | أبريل 2024

تجارب N-of-1 في الممارسة العملية لإظهار مثال على هذه المنهجية في الممارسة العملية، سأجري تحليلي الخاص على مجموعة مختارة من البيانات التي تم جمعها من حزام Whoop الخاص بي في الفترة من 27 أبريل 2018 إلى 5 أكتوبر 2019. سؤالنا البحثي لهذه الدراسة ذات العدد N من 1 هو : هل يؤدي شرب الكحول إلى…

Read More

استمتع بمسارات المشي لمسافات طويلة في ماساتشوستس لجميع مستويات اللياقة البدنية

بقلم ساندي باريت، الكاتب المساهم توفر محمية Wachusett Mountain State في برينستون للمغامرين في الهواء الطلق 31 مسارًا تقطع مسافة 17 ميلًا عبر الغابات الكثيفة والمروج الجميلة والبرك الصغيرة.تصوير / ساندي باريت منطقة – المشي، أحد أسهل وأفضل التمارين لكل الأعمار والقدرات، وهو الطريقة المثالية لرفع معنوياتك والتواصل مع الطبيعة. ليس عليك دائمًا التنزه عبر…

Read More

فارون سود: لم أنظر أبدًا إلى المشاهير للحصول على إلهام اللياقة البدنية

اكتسب الممثل فارون سود شعبيته من خلال فتراته في برامج الواقع مثل إم تي في روديز, سبليتسفيلا و الآس الفضاء وبعد ذلك مع ظهوره في جوجوج جييو (2022) و صورة شخصية (2023). الآن، أصبح تحوله الجسدي في سلسلة الويب Karmma Calling يلفت الأنظار ويتصدر عناوين الأخبار. يخبرنا اللاعب البالغ من العمر 29 عامًا عن قدوته…

Read More

نهج تريسي طومسون “اللياقة البدنية للجميع”.

أخبار 19 أبريل 2024، تم النشر الساعة 3:35 صباحًا بالتوقيت الشرقي فوائد تحريك الجسم وممارسة الرياضة لا حدود لها، من تحسين صحة الدماغ، وتقليل مخاطر الأمراض، وتقوية العظام والعضلات، وتحسين قدرتك على أداء المهام والأعمال المنزلية اليومية. في السنوات الأخيرة، مع صعود قوة وسائل التواصل الاجتماعي، بدأ المزيد من الأشخاص في حضور الصالات الرياضية، ونشر…

Read More
Derek Dufour

عميل اللياقة البدنية المليونير الذي ساعد في إنقاذ بطل NDO من الترحيل

NDO Champ يشرح بالتفصيل كيف منحه رجل كريم فرصة ثانية في الولايات المتحدة في حلقة حديثة من عرض مايك أوهيرن، رحب المضيف مايك أوهيرن، جنبًا إلى جنب مع المضيف الضيف كلارك بارترام، بالضيف الرائع الذي أسرت رحلته من دولة مزقتها الحرب إلى نجومية اللياقة البدنية الجماهير في جميع أنحاء العالم. شارك الضيف، المعروف باسم NDO…

Read More

سكان مدينة نيويورك يستمتعون بصحة أفضل في بناء مرافق اللياقة البدنية

شارع يضم تراسًا ملتفًا يوفر إطلالات بانورامية على نهر هدسون ووسط مدينة مانهاتن. وول ستريت واحد ذكر تقرير حديث لمنظمة الصحة العالمية أن النشاط البدني يوفر فوائد كبيرة للقلوب والأجسام والعقول. تساهم الحركة في الوقاية من السرطان والسكري، وتقلل من أعراض الاكتئاب والقلق، وتعزز قدرات التعلم والتفكير والحكم، وتحسن الصحة العامة. وعلى الرغم من هذه…

Read More

FIT BODY BOOT CAMP يزيد الحجم – أهداف اللياقة البدنية من خلال بيئة ترحيبية هي المهمة – أخبار بورت آرثر

FIT BODY BOOT CAMP يضخ الحجم – أهداف اللياقة البدنية من خلال بيئة ترحيبية هي المهمة تم النشر الساعة 12:16 صباحًا الجمعة 19 أبريل 2024 يقود المدرب جوشوا لي والمدرب لاتويا لوكاس تعليمات Fit Body Boot Camp خلال جلسة جماعية صغيرة. (صورة مجاملة) NEDERLAND – في عالم تتشبع فيه صناعة اللياقة البدنية بخيارات لا حصر…

Read More

ضرورات اللياقة البدنية وأساطيرها: ما هي نصائح التمرين التي يجب اتباعها؟

لتمتد أو لا تمتد؟ إلى الجليد أم لا إلى الجليد؟ لتشغيل أو عدم تشغيل؟ تمتلئ ثقافة اللياقة البدنية بالأفكار الجديدة والمفاهيم والمفاهيم الخاطئة التي عفا عليها الزمن، وذلك بفضل مواقع العلوم واللياقة البدنية المتطورة باستمرار والمؤثرين الذين يشاركون النصائح بناءً على الحكايات والأدلة غير الحاسمة و”تقاليد الصالة الرياضية”. إذًا ما هي النصيحة التي يجب عليك…

Read More

قادم هذا الأسبوع: تصفيات Ten Miler، ومهرجان Monarch، ومعرض اللياقة البدنية والعافية العائلي، والمزيد | اخبار محلية

الآن هو الوقت المناسب للخروج والاستمتاع بالطقس قبل أن ترتفع درجات الحرارة في تكساس مع اقترابنا من فصل الصيف. لحسن الحظ، هناك عدد من المهرجانات والموسيقى الحية والفعاليات المناسبة للعائلة التي تقام خارج هذا الأسبوع للقيام بذلك. تابع القراءة للحصول على تفاصيل حول هذه الأمور والمزيد. 19 أبريل سيكون حدث تبني الحيوانات الأليفة في Killeen…

Read More