(الصورة من Prostock-studio على Shutterstock) من الساعات الذكية المتطورة إلى أجهزة مراقبة اللياقة البدنية البسيطة، يتم ربط الأجهزة الرقمية على معاصم ملايين الأشخاص، غالبًا بهدف تحسين الذات. بالنسبة للعديد من الأشخاص، توفر هذه الأجهزة نافذة على صحتهم، حيث تتبع كل شيء من الخطوات التي يقطعونها إلى ساعات النوم. ومع ذلك، بالنسبة للأفراد الذين يعانون من…
وكما أن رحلة اللياقة البدنية لكل شخص فريدة وشخصية، فإن الأمر نفسه ينطبق على كل أغنية مكتوبة ومسجلة. ورغم أن إنشاء كل قطعة موسيقية جديدة قد ينطوي على بعض التحديات التعاونية، فإن شين هنري وماجي ماكلور ـ الثنائي الزوجي المعروف لدى عشاق موسيقى الريف باسم The Imaginaries ـ لا يجدان أي مشكلة في وضع غرورهما…
Pgiam/iStock عبر Getty Images أطروحة الاستثمار إكسبونينشال فيتنيس، المحدودة.نيويورك:XPOF) هي شركة عالمية مانحة للامتيازات التجارية للعلامات التجارية المتخصصة في اللياقة البدنية. وقد أسست حضورًا في السوق من خلال محفظة متنوعة من كيانات اللياقة البدنية الفريدة المختلفة. هناك خمسة مكونات تدفع نمو الإيرادات للشركة، 1) الامتياز الإيرادات، 2) إيرادات حقوق الملكية، 3) إيرادات المعدات، 4) إيرادات…
في رحلة الصحة والعافية، قد يبدو اختبار تحقيق الوزن المثالي والحفاظ عليه مرهقًا في كثير من الأحيان. ومن بين مجموعة منتجات إنقاص الوزن المتاحة في السوق، تبرز Fitspresso كحل فريد يجمع بين متعة شرب القهوة وفوائد إنقاص الوزن القوية. تبحث هذه المقالة في كيفية قدرة Fitspresso على تعزيز عملية صحتك، وتسرد مكوناتها الرئيسية وفوائدها ونصائح…
ترعى تامي داكوورث (الحزب الديمقراطي عن ولاية إلينوي) مشروع قانون “اللياقة البدنية للجميع”. استوديو التصوير الفوتوغرافي لمجلس الشيوخ الأمريكي يصادف هذا الأسبوع الذكرى الرابعة والثلاثين لتوقيع الرئيس جورج بوش الأب على قانون الأميركيين ذوي الإعاقة في الحديقة الجنوبية خارج البيت الأبيض. وقع الحدث في السادس والعشرين من يوليو/تموز عام 1990، وهي لحظة محورية بالنسبة لمجتمع…
لقد بلغ ابني الأكبر مؤخرًا 12 عامًا، وخضنا أنا وزوجتي مناقشة مطولة حول ما إذا كان ينبغي لنا أن نشتري له هاتفًا. فهو على وشك الحصول على شهادة مربية أطفال، لذا فمن الناحية النظرية، يمكننا الخروج في مواعيد قصيرة وتنفيذ بعض المهام بينما يراقب شقيقتيه التوأم. ومع ذلك، بصفتي معلمة في المدرسة الإعدادية، لدي نصيبي…
سمر نولز من WESH 2 تصل إلى مرحلة اللياقة البدنية بدأت رحلة المنافسة الصيفية منذ أكثر من ثلاث سنوات كوسيلة لمحاربة مشاعر ما بعد الولادة تم التحديث: 10:52 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة 23 يوليو 2024 عن رحلتها الشخصية بعد الولادة في سمر نولز إلى مرحلة اللياقة البدنية. واليوم عدنا مع تحديث بعد صعودها على…
في عالم اللياقة البدنية، يبحث العديد من الأشخاص دائمًا عن طرق لتحسين أدائهم وبناء المزيد من العضلات وتحقيق شكل الجسم المثالي. إحدى الطرق التي أصبحت شائعة جدًا، ولكنها مثيرة للجدل أيضًا، هي استخدام المنشطات الابتنائية. كانت هذه المواد تستخدم في السابق بشكل أساسي من قبل الرياضيين المحترفين ولاعبي كمال الأجسام، لكنها أصبحت الآن متاحة بشكل…
في العصر الرقمي الحالي، أصبح عشاق اللياقة البدنية قادرين على الوصول إلى مجموعة من الأدوات المصممة لتحسين روتين التمرين وتعظيم نمو العضلات. ومن بين هذه الأدوات، تبرز تطبيقات اللياقة البدنية كرفاق أقوياء، حيث تقدم خطط تمرين مخصصة، وتتبع التقدم، والتوجيه الغذائي، والتحفيز. تستكشف هذه المقالة أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لبناء العضلات، وتستكشف ميزاتها وفوائدها وكيف…
في إحدى بعد ظهر أيام الأربعاء الدافئة في شهر يوليو/تموز، وقفت غلاديس سانتياجو في موقف سيارات فارغ في رينو، منتظرة. واحدا تلو الآخر، وصل الناس وتجمعوا حولها. كان هناك بعض الثرثرة، وقليل من الحديث القصير، وبعض التعريفات. ثم ذهب نادي Thick Thighs Run Club في سانتياغو للركض. بالنسبة لمعظم العدائين الثمانية عشر، كان المساء مليئًا…
