إن الجمال الطبيعي لبحيرة أوهارا هو أحد الأماكن التي يجب زيارتها في كولومبيا البريطانية

روابط مسار الفتات الخبز يسافر رحلة محلية السفر إلى كندا مسارات جبال الألب النائية وبحيرة الفيروز، جنبًا إلى جنب مع رفاهية الاستحمام بالماء الساخن والمشروبات الباردة والوجبات الرائعة نُشرت في 23 يوليو 2024 • قراءة لمدة 5 دقائق يمكنك حفظ هذه المقالة بالتسجيل مجانًا هنا. أو قم بتسجيل الدخول إذا كان لديك حساب. يسير متجول…

Read More
Obi Vincent warming up with a resistance band for a kettlebell workout

يشاركنا أحد أفضل مدربي اللياقة البدنية تمرين الكيتلبل المفضل لديه لمدة 20 دقيقة لبناء القوة والعضلات في الجسم بالكامل

لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال على الأجهزة الفاخرة للاستمتاع بتمارين رياضية فعالة. في الواقع، لا تحتاج إلى الكثير من المعدات على الإطلاق. هذه الجلسة المكونة من سبع حركات من مدرب اللياقة البدنية و مرونة رياضي أوبي فينسينت يثبت هذا الأمر، حيث يعمل على تدريب جسمك بالكامل في 20 دقيقة فقط باستخدام بضعة أثقال…

Read More

ما هي اليوجا غير الأدائية؟ يشرحها أحد الخبراء

يقضي الكثير منا حياتهم بأكملها في الأداء. وفي بعض الأحيان لا ندرك حتى أننا نفعل ذلك. وفي أحيان أخرى، نشعر بذلك يحدث، لكن من الصعب للغاية التوقف. ويميل الأمر إلى الحدوث في أماكن نشعر فيها بأننا لا نستطيع أن نكون أنفسنا – حيث نشعر وكأننا لا ننتمي لأن هويتنا غير مقبولة. كما نميل إلى الأداء…

Read More
أفضل مستحضرات ملمع الجسم لبشرة الصيف المتلألئة، حسب تصنيف أحد محرري التجميل

أفضل مستحضرات ملمع الجسم لبشرة الصيف المتلألئة، حسب تصنيف أحد محرري التجميل

ليس من الصعب ملاحظة التأثير الهائل الذي يحدثه التسعينيات و ’00s يواجهون أكبر اتجاهات الجمال في الصيف الآن. من ضفائر الطفل ل شفاه متجمدة، مما لا شك فيه أن مظاهر عام 2000 تشهد انتعاشًا في الوقت الحالي، لذلك كانت مسألة وقت فقط حتى انضمت بريق الجسم إلى عصر النهضة أيضًا. وعلى الرغم من أنني لم…

Read More

يركز أحد المعالجين في كاليفورنيا على مساعدة مجتمع LGBTQ+

من خلال خبرتها، وجدت الأخصائية الاجتماعية السريرية المرخصة داني تيري أن عملها يعمل بشكل أفضل عندما يكون هناك مزيج من سهولة الوصول إلى عملائها والكفاءة المهنية. وقالت: “أنت تريد دائمًا أن تكون ودودًا”. “أنت تريد أن يشعر الناس وكأنهم يستطيعون التحدث إليك، لأنهم إذا لم يستطيعوا ذلك، فلماذا يرونك؟ “لن يصلوا إلى أي مكان.” من…

Read More

أخبار الغذاء لهذا الأسبوع: أكلة اللحوم يحبون لحم الخنزير الذي تقدمه ناتالي بورتمان، وكولا أوجني من بوبي فلاي، وبار الكوكتيل في أحد عشر ماديسون بارك

عيد الأب هو نهاية هذا الأسبوع وأنت تعرف ماذا يعني ذلك؟ التدافع للحصول على الهدية المثالية. لا تخف، بيبسي وبوبي فلاي يقدمان لنا عطرًا جديدًا للآباء الذين يحبون الكولا والشوي. في بوسطن، تكتسب شركة Tender Food – التي تدعمها الممثلة ناتالي بورتمان – بعض المعجبين الجدد بأكل اللحوم في Clover Food Labs، التي أضافت للتو…

Read More

إليك ما قاله أحد الخبراء عن تواريخ انتهاء صلاحية الأطعمة ومتى يجب الوثوق بها

يعد هدر الطعام مشكلة رئيسية تساهم في انعدام الأمن الغذائي والأزمة البيئية العالمية. أعلنت إدارة بايدن-هاريس هذا الأسبوع عن خطة جريئة للحد من هدر الطعام، الذي يمثل ما يقرب من 60% من انبعاثات غازات الدفيئة. بالنسبة للأطعمة الفاسدة تمامًا، جرب استخدام جهاز تسميد يوضع على سطح العمل لإبعاد النفايات العضوية عن مكب النفايات. ولكن قبل…

Read More

ما هو طعم MSG؟ سألنا أحد علماء الأغذية (حصريًا)

“مع تزايد الوعي بسلامتها وفوائدها، من المرجح أن يستخدمها الطهاة والطهاة المنزليون [MSG] المزيد لإنشاء أطباق أكثر ثراءً ولذيذة.” المصدر: آي ستوك بعد عقود من إثارة المخاوف والأبحاث الدقيقة، من المؤكد أنك ربطت ذات مرة مادة MSG، أو الغلوتامات أحادية الصوديوم، مع مواد سيئة مثل Red Dye 40 وبنزوات الصوديوم، وتجنب تلك الأحرف الثلاثة مثل…

Read More

مع الذكاء الاصطناعي، ضع رضا المرضى في مقدمة أولوياتك، كما يقول أحد المستثمرين في مجال تكنولوجيا المعلومات الصحية

ليس سراً أن الرعاية الصحية تمر بنقطة تحول، حيث يعمل الذكاء الاصطناعي والتقنيات الناشئة الأخرى على حل المشكلات المرتبطة بالتشرذم والإحباط السائد في الصناعة. قال أليكس ماسون، بينما تقوم الأنظمة الصحية بإدارة هذه التغييرات الأساسية، من المهم بالنسبة للمؤسسات المقدمة للخدمة التأكد من أن الأطباء وصناع القرار في مجال تكنولوجيا المعلومات يضعون رضا المرضى في…

Read More

هل يجب عليك دائمًا التخلص من الأطعمة منتهية الصلاحية؟ لقد طلبنا من أحد الخبراء تقييمه

وفقًا لوكالة حماية البيئة، يمثل هدر الطعام ما يقرب من 60% من انبعاثات الغازات الدفيئة القادمة من مدافن النفايات. تشير مصادر مختلفة إلى أن الأمريكيين ينتجون، في المتوسط، 325 رطلاً من نفايات الطعام للشخص الواحد سنويًا. يمكن أن يُعزى بعض هذا إلى فضلات الطعام (هل أنت قلق؟ جرب استخدام جهاز التسميد على سطح العمل). ويمكن…

Read More