لا مفر من الذكاء الاصطناعي في أيامنا هذه. سواء كنت في العمل أو أتصفح هاتفي أو حتى أتحدث إلى صديق، فإن الأمر لا يستغرق سوى وقت قبل أن يظهر هذا الذكاء الاصطناعي بطريقة أو بأخرى. الصالة الرياضية تشكل استثناءً لهذه القاعدة؛ فهي مساحة منخفضة التقنية نسبيًا حيث يمكنني رفع الأثقال بعيدًا عن متناول ChatGPT. هذا…
الضباط يعربون عن شكرهم — اجتمع أعضاء إدارة شرطة مدينة ستوبنفيل مع أمناء مؤسسة تشارلز إم وثيلما إم بوجليس الخيرية هذا الأسبوع، وشكروهم على المنحة الأخيرة التي ساعدت في الحصول على معدات لياقة بدنية جديدة للإدارة. كان الحاضرون في اجتماع التقدير يوم الثلاثاء، من اليسار، في المقدمة، رجل الدورية بيت جافني…
(الصورة من Prostock-studio على Shutterstock) من الساعات الذكية المتطورة إلى أجهزة مراقبة اللياقة البدنية البسيطة، يتم ربط الأجهزة الرقمية على معاصم ملايين الأشخاص، غالبًا بهدف تحسين الذات. بالنسبة للعديد من الأشخاص، توفر هذه الأجهزة نافذة على صحتهم، حيث تتبع كل شيء من الخطوات التي يقطعونها إلى ساعات النوم. ومع ذلك، بالنسبة للأفراد الذين يعانون من…
إذا كنت مثلي، فأنت مهووس بإيجاد طرق جديدة لتحريك جسمك وتحسين جودة حياتك بشكل عام. منذ أكثر من عام، بدأت في الذهاب إلى العلاج الطبيعي لأنني كنت أعاني من آلام في الركبة. كان المعالج يجعلني أسير للخلف على جهاز المشي – المعروف أيضًا باسم المشي العكسي أو المشي العكسي – في نهاية كل جلسة. وبعد…
بالإضافة إلى رفع الأثقال ورفع الصدر، تعتبر القرفصاء واحدة من “الثلاثة الكبار” من التمارين لأنها تعمل على إشراك مجموعات عضلية ومفاصل متعددة. ولكن بصرف النظر عن تمرين القرفصاء التقليدي بوزن الجسم، فإن تمرين القرفصاء الخلفي يستحق مكانًا في روتين التمرين الخاص بك. يقول مارسيل دينكينز، مدرب شخصي معتمد ومقره نيويورك، إن تمرين القرفصاء بالباربل يعزز…
وكما أن رحلة اللياقة البدنية لكل شخص فريدة وشخصية، فإن الأمر نفسه ينطبق على كل أغنية مكتوبة ومسجلة. ورغم أن إنشاء كل قطعة موسيقية جديدة قد ينطوي على بعض التحديات التعاونية، فإن شين هنري وماجي ماكلور ـ الثنائي الزوجي المعروف لدى عشاق موسيقى الريف باسم The Imaginaries ـ لا يجدان أي مشكلة في وضع غرورهما…
Pgiam/iStock عبر Getty Images أطروحة الاستثمار إكسبونينشال فيتنيس، المحدودة.نيويورك:XPOF) هي شركة عالمية مانحة للامتيازات التجارية للعلامات التجارية المتخصصة في اللياقة البدنية. وقد أسست حضورًا في السوق من خلال محفظة متنوعة من كيانات اللياقة البدنية الفريدة المختلفة. هناك خمسة مكونات تدفع نمو الإيرادات للشركة، 1) الامتياز الإيرادات، 2) إيرادات حقوق الملكية، 3) إيرادات المعدات، 4) إيرادات…
سواء كنت تبحث عن أسرع ميل على الإطلاق، أو ترغب في طهي أصدقائك على الملعب في لعبة البيكاب أو البيكلبول، أو الطهي من خلال تمرين العدو السريع على المضمار مثل الرياضيين الأوليمبيين، فأنت بحاجة إلى عضلات بطن قوية. يقول نواه لايلز من فريق الولايات المتحدة الأمريكية، المرشح للفوز بالميدالية الذهبية في سباق 100 متر في…
من BFT إلى Pure Barre، تعمل العلامات التجارية المتخصصة في اللياقة البدنية على دمج تدريب القوة بشكل إبداعي لتلبية طلب المستهلكين عندما يتعلق الأمر باتجاهات اللياقة البدنية، فإن تدريب القوة يعد قوة هائلة، وبعد جائحة كوفيد-19 يشهد هذا التدريب انتعاشًا غير مسبوق مع الطلب عليه. وفقًا للكلية الأمريكية للطب الرياضي، فإن تدريب القوة يعد من…
في رحلة الصحة والعافية، قد يبدو اختبار تحقيق الوزن المثالي والحفاظ عليه مرهقًا في كثير من الأحيان. ومن بين مجموعة منتجات إنقاص الوزن المتاحة في السوق، تبرز Fitspresso كحل فريد يجمع بين متعة شرب القهوة وفوائد إنقاص الوزن القوية. تبحث هذه المقالة في كيفية قدرة Fitspresso على تعزيز عملية صحتك، وتسرد مكوناتها الرئيسية وفوائدها ونصائح…
