أفضل 6 أحذية جري أقل من 2000 للأداء العالي في حدود الميزانية

إن ارتفاع الأمراض المزمنة على مستوى العالم جعل من المهم التكيف مع نمط الحياة النشط. يعد الجري من أهم التمارين الرياضية لما له من فوائد صحية عديدة. بدءًا من تحسين صحة القلب، والحفاظ على وزن صحي، وتقليل التوتر، وتحسين القدرة على التحمل، وتعزيز جهاز المناعة، وتحسين نوعية الحياة، يمكن للجري أن يغير حياتك. لتحسين فعالية هذا التمرين، من المهم ارتداء زوج من أحذية الجري المريحة. لكن العثور على زوج الأحذية المناسب قد يكون أمرًا صعبًا، خاصة إذا كانت ميزانيتك محدودة. لذلك، قمنا بتجميع قائمة بأفضل أحذية الجري التي يقل سعرها عن 2000 روبية لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك دون إنفاق الكثير من المال.

أفضل 6 أحذية للجري أقل من 2000

يمكن لهذه الأحذية الأنيقة والمريحة للغاية أن تعزز أدائك وتساعدك على الاستمتاع بجلسة الجري دون التسبب في أي إجهاد لقدميك. تحقق من هذه القائمة لأفضل أحذية الجري التي يقل سعرها عن 2000 روبية هندية في الهند:

1. حذاء الجري Puma Angile Trip WN’s Idp للنساء

عزز راحتك أثناء الجري مع حذاء الجري Angile Trip WN’s Idp للنساء من بوما. لقد تم تصميمه باستخدام تقنية رائعة وتصميم مستقبلي، مما يمكنه تحسين أسلوبك وتتبع الألعاب. تتميز أحذية الجري هذه بنوع إغلاق برباط وكعب مسطح ونعل مطاطي. تتوفر هذه الأحذية بأحجام مختلفة، وتتيح لك تحسين أدائك وفقًا لميزانيتك.

إقرأ أيضاً: أفضل أحذية التمرين للسيدات: 6 خيارات للراحة القصوى

2. حذاء الجري كلير فاكتور دبليو من أديداس للنساء

قد يكون حذاء الجري النسائي Clear Factor W من Adidas خيارًا جيدًا لك لأنه يتناسب مع ميزانيتك. مصنوع من شبكة ومادة أسيتات فينيل الإيثيلين، قد يعزز هذا الحذاء من أدائك. يتميز بتصميم فريد من نوعه من العدادات وخياطة ديكو على مقدمة الحذاء، مما يجعل الحذاء مميزًا. هذه الأحذية خفيفة الوزن وجيدة التهوية، مما يضمن الراحة. يأتي النعل الأوسط لهذه الأحذية مع مادة أديبرين مرئية، والتي توفر الحماية من قوى التأثير الضارة.

3. حذاء الجري ريبوك ووندر رن دبليو

حذاء الجري Wonder Run W للنساء من ريبوك مصنوع من أسيتات فينيل الإيثيلين ومادة البوليستر. تتميز أحذية الجري هذه بنسيج شبكي جذاب الألوان مع خيوط ونسيج عالي الجودة مع نقاط متدرجة. تتميز ببطانة من مادة EVA لتوفير راحة مخصصة مع المساعدة في تخفيف الضغط وتقليل جورب الكعب. يوفر نعال هذه الأحذية أقصى قدر من التوسيد والمتانة. كما أنها تتميز بكعب سميك ومسطح، مما يوفر راحة مثالية مع دعم فائق لقوس القدم.

4. حذاء جري Firebird للسيدات من CULTSPORT

تم تصميم حذاء الجري Firebird النسائي من CULTSPORT بجزء علوي شبكي، والذي يمكن أن يوفر التهوية والدعم والشعور بخفة الوزن. شبكة هذه الأحذية مرنة ويمكن أن تتوافق مع شكل القدم. من خلال توفير مقاس مخصص، يمكن لهذه الأحذية أن تقلل من خطر ظهور البثور أو مشاكل القدم الأخرى. بفضل تصميمها خفيف الوزن، قد تسمح لك هذه الأحذية بالتحرك بسهولة ودون عناء، وتقلل من التعب وتشجع على اتخاذ خطوة أكثر استجابة. نعال هذه الأحذية مصنوعة من مواد ممتصة للصدمات، والتي يمكن أن تقلل من التأثير وتوفر الثبات أثناء الجري والركض. كما أنها تتميز بنعل خارجي عالي الاحتكاك، والذي يمكن أن يوفر قبضة موثوقة على الأسطح المختلفة، مما يمنع الانزلاق والانزلاق.

توصي اللقطات الصحية: لماذا يجب عليك الركض كل يوم؟ 11 فائدة صحية للجري

5. حذاء الجري Foxglove الأبيض المصمم هندسيًا من Puma Women Flyer

يتميز حذاء الجري Foxglove White النسائي Flyer Engineered Knit من Puma بنعل مطاطي وكعب مسطح ونوع إغلاق برباط. قد تجعل هذه الأحذية جلسات الجري أفضل. تم تصميم هذه الأحذية باستخدام قفاز الثعلب المنسوج، وقد تعزز أداءك وتسمح لك بالجري براحة.

6. حذاء الجري Campus Alexa

تتميز أحذية الجري Campus Alexa بجزء علوي شبكي مسامي وإغلاق برباط، مما يحافظ على برودة قدميك ويوفر ملاءمة آمنة. قد توفر قاعدة هذه الأحذية توسيدًا لا تشوبه شائبة عند كل هبوط. تتميز بنعل داخلي من الإسفنج الذكي، والذي يمكن أن يتكيف بشكل مثالي مع شكل قدمك مع توفير دعم استثنائي لقوس القدم. تدعي العلامة التجارية أن هذه الأحذية مصممة خصيصًا لرفع مستوى خطوتك وتعزيز الدعم وضمان خطوة لا مثيل لها.

اقرأ أيضاً: أفضل شورت الجري للنساء: 7 اختيارات مريحة

كيف تختار أفضل أحذية الجري؟

إليك بعض الأشياء التي يجب أن تتذكرها أثناء اختيار أفضل حذاء الجري للنساء تحت عام 2000:

• نوع القدم: افهم نوع قدمك لأنه يمكن أن يساعدك في اختيار المنتج المناسب. للحصول على قدم محايدة، اختاري أحذية متوازنة لتوزيع الوزن مع أقواس عادية. بالنسبة للكبّ الزائد، اختر القدمين المتدحرجتين إلى الداخل بأقواس منخفضة أو أقدام مسطحة. في حالة الكب السفلي، اختر الأقدام التي تتدحرج للخارج بأقواس عالية.
• تضاريس: ضع في اعتبارك تضاريس الجري أثناء اختيار أفضل أحذية الجري للمبتدئين. للجري على الطريق، ابحث عن أحذية ذات توسيد ودعم جيدين. للجري على الطرق، اختر الأحذية ذات أنماط مداس عدوانية للحصول على قبضة أفضل. للجري على جهاز المشي، اختاري الأحذية الخفيفة.
• ملائم: تحقق من ملاءمة الحذاء وتأكد من وجود مساحة كافية لأصابع القدم. تأكد من أن كعب الحذاء يوفر ملاءمة محكمة. وفقا للكلية الأمريكية للطب الرياضي، يجب أن تحتوي أحذية الجري على صندوق أحذية واسع.
• توسيد: تحقق من توسيد الأحذية. تأكد من أن المنتج يوفر حشوة كبيرة لعدائي المسافات الطويلة.
• برياثابيليتي: تأكد من أن هذا الحذاء يحتوي على مادة شبكية لأنها يمكن أن تبقي قدميك باردة وجافة، مما يقلل من خطر ظهور البثور والانزعاج.
• متانة: ابحث عن الأحذية المصنوعة من مواد عالية الجودة. يمكن لهذه الأحذية أن تتحمل البلى والتمزق المنتظم.
• مراجعة: تحقق من تقييمات المستخدمين وآراء الخبراء لأنها ستساعد في قياس أداء ومتانة الحذاء.

الأسئلة المتداولة (الأسئلة الشائعة)

• ما هو نوع الحذاء الأفضل للجري؟
  أفضل نوع من أحذية الجري هو الذي يشعرك بالراحة. تنص دار هارفارد هيلث للنشر على أن أفضل أحذية الجري لها نعال أكثر سمكًا لامتصاص الصدمات وهي أخف بشكل عام مقارنة بأفضل أحذية المشي.
• ما هي فوائد الجري؟
  يمكن للجري أن يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد في إدارة الوزن، ويعزز الصحة العقلية، ويقوي العظام والمفاصل. ذكرت دراسة نشرت في HHS Author Manuscripts أن الجري لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميا يمكن أن يقلل من خطر الوفاة من جميع الأسباب وأمراض القلب والأوعية الدموية.

(إخلاء المسؤولية: في Health Shots، نبذل جهدًا مستمرًا لكسر الفوضى لقرائنا. يتم اختيار جميع المنتجات المدرجة بعناية من قبل فريق التحرير ولكن استخدم تقديرك ورأي الخبير قبل استخدامها. قد يختلف سعرها وتوافرها عن وقت النشر. إذا قمت بشراء شيء باستخدام هذه الروابط في القصة، فقد نربح عمولة.)