من المحتمل أن تكون "علاجات مصاصي الدماء" قد أصابت 3 نساء بفيروس نقص المناعة البشرية.  إليك ما يريد خبراء الصحة أن تعرفه عن علاجات التجميل هذه — وكيفية البقاء آمنًا.

من المحتمل أن تكون “علاجات مصاصي الدماء” قد أصابت 3 نساء بفيروس نقص المناعة البشرية. إليك ما يريد خبراء الصحة أن تعرفه عن علاجات التجميل هذه — وكيفية البقاء آمنًا.

من البوتوكس إلى “علاجات مصاصي الدماء للوجه” و”التعديلات” والمنتجعات الصحية التي تقدمها في كل مكان تنظر إليه. ارتفع عدد هذه الأنواع من الإجراءات التجميلية طفيفة التوغل بنسبة تصل إلى 70% بين عامي 2019 و2022، وفقًا لأحدث البيانات الصادرة عن الجمعية الأمريكية لجراحي التجميل. لكن علاجات مصاصي الدماء للوجه تصدرت عناوين الأخبار في الآونة الأخيرة لارتباطها…

Read More

ما هو 75 التحدي الصعب؟ الفوائد والمخاطر وكيفية القيام بذلك

75 تحديًا صعبًا كان منتشرًا في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي منذ فترة. إنه نظام للياقة البدنية يتطلب الكثير من التفاني. إذًا، هل يجب عليك مواجهة التحدي الـ 75 الصعب لفقدان الوزن؟ تم إنشاء تحدي 75 الصعب في عام 2019 من قبل رجل الأعمال آندي فريسيلا، لكن لا يزال يتم الحديث عنه على نطاق واسع….

Read More

ما هو 75 التحدي الصعب؟ الفوائد والمخاطر وكيفية القيام بذلك

75 تحديًا صعبًا كان منتشرًا في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي منذ فترة. إنه نظام للياقة البدنية يتطلب الكثير من التفاني. إذًا، هل يجب عليك مواجهة التحدي الـ 75 الصعب لفقدان الوزن؟ تم إنشاء تحدي 75 الصعب في عام 2019 من قبل رجل الأعمال آندي فريسيلا، لكن لا يزال يتم الحديث عنه على نطاق واسع….

Read More

شرح القاعدة 30-30-30: المخاطر والفوائد وكيفية القيام بذلك

عندما يتعلق الأمر باتجاهات اللياقة البدنية، هناك الكثير من النصائح التي يمكنك تصنيفها لمساعدتك في رؤيتك خلال رحلتك. لسوء الحظ، قد يكون من الصعب تحديد المعلومات المشروعة والمعلومات التي لا تستحق وقتك. تحظى قاعدة 30-30-30 بالكثير من الضجة على TikTok، مما يثير الكثير من الأسئلة حول ما إذا كان هناك شيء ما في هذا الأمر….

Read More
A woman performing a thruster

ما هو تمرين CrossFit المفتوح 24.3 وكيفية القيام بقياس 24.3؟

تمرين CrossFit Open 24.3 قادم إلينا، وتعود أجهزة الدفع بشكل مخيف، إذا كان متوقعًا، في الأسبوع الأخير من المنافسة. تم الكشف عن هذا التمرين من قبل جوكو ويلينك، جندي البحرية المتقاعد الذي تحول إلى مؤلف ومذيع بودكاست ورجل أعمال، خلال عرض إعلان مباشر على قناة CrossFit Games على YouTube. بعد الكشف عن المنتج، أصبح الرياضيون…

Read More
فهم صحة التمثيل الغذائي وكيفية إدارتها

فهم صحة التمثيل الغذائي وكيفية إدارتها

تشير صحة التمثيل الغذائي إلى مدى كفاءة عملية التمثيل الغذائي في الجسم. التمثيل الغذائي هو العملية التي يحول بها جسمك الطعام الذي تتناوله والسوائل التي تشربها إلى طاقة. عندما يكون التمثيل الغذائي صحيًا ، فإنه يساعدك في الحفاظ على وزن مثالي ، ويحافظ على مستويات السكر في الدم صحية ، ويتحكم في مستويات الكوليسترول. ومع…

Read More