نحن جميعا نريد أن نتقدم في السن برشاقة. سنفعل أي شيء تقريبًا لتحقيق ذلك. من تناول الطعام من أجل صحة القلب إلى تحديد التمارين التي يجب التركيز عليها أو تحسين الرؤية، يعرف معظم الناس أن الحفاظ على العديد من جوانب الصحة البدنية أمر بالغ الأهمية لطول العمر. ما قد لا تفكر فيه بانتظام هو لياقة…
هل تبحث عن طرق لمراقبة معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة؟ تحقق من هذه القائمة من أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب. هل تحاول تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك؟ يعد التحقق من معدل ضربات القلب طريقة فعالة لفهم مستويات لياقتك البدنية وتحسين تمرينك وتحسين صحتك العامة. يمكن أن تكون أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب…
تسخن عروض Amazon Summer Sale 2024 بشكل أكبر مع عروض لا تقاوم على معدات الرياضة واللياقة البدنية. سواء كنت تبحث عن دراجات هوائية، أو أجهزة المشي، أو الدراجات الهوائية، أو الدمبل، فهذا هو الوقت المثالي لترقية صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك أو بدء روتين جديد للياقة البدنية. استكشف أفضل العروض واستمتع بتوفيرات كبيرة على…
كشفت سونام كابور، المعروفة بأسلوبها وجمالها الذي لا تشوبه شائبة، أنها لا تزال ملتزمة بالتقليد القديم المتمثل في استخدام مشط التشابك أو فرشاة الشعر لتمشيط شعرها مائة مرة. على الرغم من أنها تعيش في عالم سريع الخطى ومليء بمنتجات وتقنيات العناية بالشعر الحديثة، إلا أنها تعتز بهذه الطقوس البسيطة للعناية بالشعر. ذكرت في قصتها على…
في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي المعالجة التي تجعل الطعام آمنًا إلى الإضرار بالنكهة والعناصر الغذائية، لكن عالمة الأغذية جينيفر أكوف تبحث عن طريقة لجعل الطعام آمنًا وتقليل فقدان الجودة. غالبًا ما يستخدم معالجو الأغذية الحرارة للبسترة أو التعقيم لجعل المنتجات الغذائية آمنة عن طريق قتل مسببات الأمراض مثل السالمونيلا والليستيريا، ولكن درجات الحرارة المرتفعة…
U من قسم نظام الزراعة كان Arshpreet Khattra هو المؤلف الرئيسي للدراسة التي طورت إطارًا لمساعدة معالجي الأغذية في الحفاظ على الجودة مع الحفاظ على سلامة الأغذية. ونشرت الدراسة في مجلة إنتاج الغذاء. فايتفيل، أركنساس – في بعض الأحيان، قد تؤدي المعالجة التي تجعل الطعام آمنًا إلى الإضرار بالنكهة والعناصر…
صورة: كان أرشبريت خاترا هو المؤلف الرئيسي لدراسة طورت إطار عمل لمجهزي الأغذية للحفاظ على الجودة والحفاظ على سلامة الأغذية. منظر أكثر الائتمان: جامعة أركنساس قسم نظام الزراعة فايتفيل، أركنساس – في بعض الأحيان، قد تؤدي المعالجة التي تجعل الطعام آمنًا إلى الإضرار بالنكهة والعناصر الغذائية، لكن عالمة الأغذية جينيفر أكوف تبحث عن طريقة لجعل…
الصورة: مات جونز هل هناك أي شيء مميت تمامًا مثل ركوب الدراجة الجبلية الطويلة؟ أنت تعرف الشعور: أرجل ضعيفة وثقيلة. أيدي مطروقة والتهاب ثلاثية الرؤوس. عطش لا يرتوي وشهية الدب الأسود. نادرًا ما يمنحك تمرين آخر شعور “الصدمة بالحافلة” الذي يمكن أن يفعله ركوب الدراجات الجبلية. قد يبدو الأمر كما لو أن هذا هو التمرين…
الصورة: مات جونز هل هناك أي شيء مميت تمامًا مثل ركوب الدراجة الجبلية الطويلة؟ أنت تعرف الشعور: أرجل ضعيفة وثقيلة. أيدي مطروقة والتهاب ثلاثية الرؤوس. عطش لا يرتوي وشهية الدب الأسود. نادرًا ما يمنحك تمرين آخر شعور “الصدمة بالحافلة” الذي يمكن أن يفعله ركوب الدراجات الجبلية. قد يبدو الأمر كما لو أن هذا هو التمرين…
صحة الفم الجيدة ضرورية لحياة صحية. لا تساعدنا أسناننا على مضغ الطعام وهضمه فحسب – بل إنها تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في صحتنا الجسدية والعقلية بشكل عام. لسوء الحظ ، لا يعتني الكثير منا بأسناننا وينتهي الأمر بالتسوس أو أمراض اللثة. لكن لا يجب أن يكون الأمر بهذه الطريقة! مع العادات والنصائح الصحيحة ، يمكنك…