على الرغم من أن النساء يرضعن طبيعيًا منذ بداية الزمن، إلا أن هناك القليل جدًا من الأبحاث العلمية حول كيفية تأثير التمارين الرياضية على حليب الثدي. المنتديات عبر الإنترنت للنساء الحوامل والأمهات الجدد مليئة بالأسئلة حول هذه المشكلة بالتحديد: هل يمكن لممارسة الرياضة أن تسبب تعكر حليب الثدي؟ ماذا يحدث لحليب الثدي إذا قمت بتدريب…
ولاية ألاباماألاسكاأريزوناأركنساسكاليفورنياكولورادوكونيتيكتديلاويرفلوريداجورجياهاوايايداهوإلينويإندياناايواكانساسكنتاكيلويزيانامينميريلاندماساتشوستسميشيغانمينيسوتاميسيسيبيميسوريمونتانانبراسكانيفادانيو هامبشايرنيو جيرسيالمكسيك جديدةنيويوركشمال كاروليناشمال داكوتاأوهايوأوكلاهوماولاية أوريغونبنسلفانياجزيرة رودكارولينا الجنوبيةجنوب داكوتاتينيسيتكساسيوتافيرمونتفرجينياواشنطنواشنطن العاصمةفرجينيا الغربيةويسكونسنوايومنغبورتوريكوجزر فيرجن الأمريكيةالقوات المسلحة الأمريكتينالقوات المسلحة في المحيط الهادئالقوات المسلحة الأوروبيةجزر مريانا الشماليةجزر مارشالساموا الأمريكيةولايات ميكرونيزيا الموحدةغوامبالاوألبرتا، كنداكولومبيا البريطانية، كندامانيتوبا، كندانيو برونزويك، كندانيوفاوندلاند، كندانوفا سكوتيا، كنداالأقاليم الشمالية الغربية، كندانونافوت، كنداأونتاريو، كنداجزيرة الأمير إدوارد، كنداكيبيك، كنداساسكاتشوان، كنداإقليم يوكون، كندا الرمز البريدي دولة الولايات المتحدة…
إذا كنت قد فكرت يومًا في أن تصبح مدربًا شخصيًا، فقد يكون الآن هو الوقت المثالي للقيام بذلك. ومن المتوقع أن ينمو توظيف مدربي اللياقة البدنية بنسبة 14% في الفترة من 2022 إلى 2032، مع توقع حوالي 69000 فرصة عمل كل عام في ذلك العقد، وفقًا لمكتب إحصاءات العمل الأمريكي. من خلال معرفتهم بالتدريب البدني…
(بلومبرج) – يواجه العالم نقصًا متزايدًا في زيت الطعام الأكثر تنوعًا. قد يكمن الحل في المنتجين الناشئين الذين يعيشون في مكان بعيد عن مزارع زيت النخيل الشاسعة في جنوب شرق آسيا. الأكثر قراءة من بلومبرج وفي ماليزيا وإندونيسيا، اللتين تمثلان اليوم حصة الأسد من الإنتاج، أصبحت الأشجار القديمة التي تغطي قسماً كبيراً من المنطقة أقل…
الغذاء جزء كبير من حياتنا. إنه شيء نحتاجه للبقاء على قيد الحياة ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا أكثر من ذلك بكثير. بالنسبة للكثيرين منا ، الطعام هو الراحة ، إنه متعة ، وهو وسيلة للتواصل مع الآخرين. لسوء الحظ ، بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكون الطعام أيضًا مصدرًا للقلق والتوتر. إذا كنت…
روابط مسار التنقل النظام الغذائي واللياقة البدنية بغض النظر عمن يمارس الرياضة، كلما اقترب التمرين من بذل أقصى جهد، كلما شعر المتدرب بعدم الراحة. تم النشر في 05 مايو 2024 • آخر تحديث منذ 8 ساعات • 4 دقائق قراءة يمكنك حفظ هذه المقالة عن طريق التسجيل مجانا هنا. أو قم بتسجيل الدخول إذا كان…
Silence the Shame هي عبارة عن منصة لمساعدة مجتمع السود على الشعور بالأمان عند مشاركة تحدياتهم وتحدياتهم … (+) قبول المساعدة. جيتي اليوم هو الصمت الوطني يوم العار. أصبحت الصحة العقلية على نحو متزايد نقطة محورية للقلق والعمل داخل مجتمعنا. في جميع أنحاء البلاد، هناك اعتراف متزايد بأهمية الصحة العقلية، بالتوازي مع التركيز التقليدي على…
ترقبوا المزيد من تحديثات ملكة جمال العالم 2024! ملكة جمال العالم كارولينا بيلاوسكا (في الوسط) مع ملكة جمال العالم الفلبينية جويندولين فورنيول (يسار) ورئيسة MWO. جوليا مورلي. الصورة: INQUIRER.net/Armin P. Adina ال مسابقة ملكة جمال العالم حاليًا في نسخته الحادية والسبعين في الهند، وهو تتويج للرحلة الطويلة التي قطعتها المنافسة للوصول إلى ما هي عليه…
استكشف يختار المنتجات بشكل مستقل. إذا قمت بشراء شيء ما من منشوراتنا، فقد نكسب عمولة صغيرة. الأشهر التي تسبق يوم زفافك هي بلا شك مرهقة لعدة أسباب. لقد عثرت على فستانك، وأكدت قائمة ضيوفك ثلاث مرات، وأمنت وضعية تقديم الطعام والكعك، وتأكدت مرة أخرى من مكانك من استعدادهم لاستضافتك في اليوم الكبير – والقائمة تطول….
أصبح التخطيط المناسب للتقاعد مصدر قلق متزايد بالنسبة للأميركيين، ويشعر الكثيرون بالقلق من أنهم سيضطرون إلى أن يصبحوا مليونيرات قبل أن يتمكنوا من التوقف عن العمل. وجدت دراسة حديثة أجرتها شركة Northwestern Mutual أن البالغين في جميع أنحاء الولايات المتحدة يعتقدون أنهم سيحتاجون إلى 1.46 مليون دولار للتقاعد بشكل مريح. هذه زيادة بنسبة 53٪ مقارنة…