إذا كنت قد فكرت يومًا في أن تصبح مدربًا شخصيًا، فقد يكون الآن هو الوقت المثالي للقيام بذلك. ومن المتوقع أن ينمو توظيف مدربي اللياقة البدنية بنسبة 14% في الفترة من 2022 إلى 2032، مع توقع حوالي 69000 فرصة عمل كل عام في ذلك العقد، وفقًا لمكتب إحصاءات العمل الأمريكي. من خلال معرفتهم بالتدريب البدني والتغذية والصحة، يساعد المدربون الشخصيون عملائهم على تحسين حياتهم والوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.
واحدة من أفضل الطرق لتصبح مدربًا شخصيًا هي الحصول على شهادة من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM). تأسست NASM عام 1987، وتقدم شهادات في مجموعة واسعة من المجالات المتعلقة باللياقة البدنية، بما في ذلك التدريب الشخصي وكمال الأجسام والتغذية.
إعلان
برنامج الماجستير في الصحة العامة عبر الإنترنت التابع لجامعة UNC
UNC's MPH عبر الإنترنت: خيارات بدوام كامل وبدوام جزئي. GRE غير مطلوب. زيارة الموقع
فيما يلي نظرة متعمقة على ما يمكن أن تقدمه لك شهادة NASM.
ماذا يعني الحصول على شهادة NASM؟
يضم NASM أكثر من 1.5 مليون متخصص معتمد في اللياقة البدنية والعافية، ويساعد المدربين الشخصيين والمدربين والرياضيين وعشاق اللياقة البدنية في الوصول إلى أهدافهم الصحية. إن الحصول على شهادة NASM يعني أنك قادر على تقديم النصائح والإرشادات المتعلقة باللياقة البدنية للآخرين.
يقول توني أمبلر رايت، مدير المنتج والمعلم الرئيسي: “عندما تحصل على شهادة NASM، فهذا يعني أنك بذلت الوقت والجهد في تطوير المهارات والقدرات المعرفية اللازمة لمساعدة شخص ما على تغيير حياته وتحسين نفسه”. للمنظمة الربحية. “كما يُظهر للآخرين أنك قد حققت هذا المستوى من الكفاءة.”
تقدم NASM مجموعة متنوعة من شهادات اللياقة البدنية. أحدهما هو شهادة المدرب الشخصي (CPT) التي تؤهلك لتصميم برامج التمارين والتكييف بناءً على الأدلة العلمية والسريرية. برنامج مدرب التغذية المعتمد (CNC) هو البرنامج الثاني ويعلمك عن علم التغذية وكيفية تعزيز الخيارات الصحية الأفضل من خلال النظام الغذائي وتغيير السلوك. أخيرًا، هناك برنامج مدرب العافية المعتمد (CWC) الذي يوضح لك كيفية تحقيق الصحة من خلال التغذية والحركة والتدريب والصحة العقلية والعاطفية.
التخصصات الإضافية تتعلق بكمال الأجسام، والتمارين التصحيحية، والتغذية الرياضية، واللياقة البدنية الجماعية، وفقدان الوزن، وغيرها من الموضوعات المتعلقة باللياقة البدنية.
كم تكلفة شهادة NASM؟
تعتمد تكلفة الحصول على شهادة NASM على البرنامج. يمكن أن يؤدي شراء برامج متعددة كحزمة واحدة إلى تقليل التكاليف، كما توفر NASM خيارات دفع شهرية وبأسعار معقولة أيضًا.
يمكن أن يكون الحصول على شهادة المدرب الشخصي بمثابة دفعة لمرة واحدة بقيمة 899 دولارًا أمريكيًا أو 11 دفعة شهرية بقيمة 79 دولارًا أمريكيًا مع دفعة مقدمة قدرها 25 دولارًا أمريكيًا. بدون خصم، يمكن أن يكلف الحصول على شهادة مدرب تغذية معتمد أو مدرب اللياقة البدنية وكمال الأجسام (PBC) 899 دولارًا أو 11 دفعة شهرية بقيمة 53 دولارًا مع دفعة مقدمة قدرها 25 دولارًا.
كم من الوقت يستغرق الحصول على شهادة NASM؟
وبما أن الدورات التدريبية ذاتية، تقول أمبلر رايت أن المتطلبات الزمنية لكل دورة تعتمد على الفرد. شهادة CPT، على سبيل المثال، عبارة عن دورة تدريبية “مكثفة جدًا” مكونة من 23 فصلًا والتي يقول إنها يجب أن تستغرق أربعة أشهر تقريبًا لإكمالها بالنسبة لمعظم الناس. يمكن إكمال بعض الشهادات في أقل من أربعة أسابيع.
يقول مات بوير، صاحب استوديو التدريب الشخصي Move Bloomington في بلومنجتون بولاية إنديانا، إن موظفيه استغرقوا من شهر إلى ستة أشهر لإكمال تدريب CPT الخاص بهم، اعتمادًا على التزامهم بالوقت ومعرفتهم السابقة بالدورات الدراسية.
هل يستحق الحصول على شهادة NASM؟
لذا، بالنظر إلى الوقت والتكلفة، هل يستحق الأمر أن تصبح معتمدًا من NASM؟
بوير يعتقد ذلك. ويقول إن الحصول على شهادة NASM “يمنحك جميع الأدوات الموجودة في صندوق الأدوات” للعمل مع الجميع بدءًا من ليبرون جيمس وحتى متقاعد يبلغ من العمر 90 عامًا. إذا قام Boyer بتعيين شخص ليس لديه شهادة NASM، فإنه يساعده في دفع تكاليف التدريب.
يوضح بوير قائلاً: “في منشأتي، هذه هي شهادتي المفضلة”. “هذا يعني أنك تتلقى تعليمك من قبل واحدة من أفضل المنظمات الموجودة هناك.”
يشير أمبلر رايت إلى أن دورات NASM يتم إنشاؤها بواسطة خبراء الصناعة بناءً على العلوم والخبرة الواقعية، ويتم تحديث الدورات بشكل متكرر.
يقول: “من حيث المصداقية والسلطة، تعد NASM على نطاق واسع أكثر أوراق اعتماد التدريب المعترف بها والمفضلة من قبل أصحاب العمل في مجال النوادي الصحية”.
وفقًا لمكتب الولايات المتحدة لإحصاءات العمل، بلغ متوسط أجر مدربي اللياقة البدنية والمدربين في عام 2023 46,480 دولارًا سنويًا.
الوجبات الجاهزة
عندما يتعلق الأمر بممارسة مهنة في مجال اللياقة البدنية، تُظهر شهادة NASM أنك حصلت على التدريب اللازم لمساعدة الأشخاص على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم وحصلت على أعلى شهادة في هذا المجال.
يقول أمبلر-رايت: “إنه يمنح الناس الثقة بأن لديهم الأدوات والمعرفة والمهارات والقدرات اللازمة لمساعدة الناس على أن يصبحوا أكثر صحة ولياقة”. “إنه يوضح أنك قد حققت كفاءة مبتدئة في جميع المجالات والمجالات المختلفة المرتبطة بصحة شخص ما ولياقته البدنية، ويضمن أن لديك تلك المهارات والقدرات المعرفية لمساعدة شخص ما بأمان.”
إذا كنت فضوليًا وترغب في معرفة المزيد، توصي Ambler-Wright بالتواصل مع المدربين الشخصيين الحاليين للحصول على وجهات نظرهم ومراجعة موقع NASM الإلكتروني ومدونتها والبودكاست. لدى NASM أيضًا مستشارون تعليميون يمكن لمدربي اللياقة البدنية الجدد الاتصال بهم.
ويقول: “إذا كان شخص ما على الحياد ولم يكن متأكدًا من الاتجاه الذي يجب أن يسلكه، فيمكنه التشاور مع أحد أعضاء فريقنا ويمكنه المساعدة في توجيهه”.
عند سؤال أمبلر-رايت عن الطلب الحالي على محترفي اللياقة البدنية، قالت إن NASM تستقبل باستمرار الاستفسارات من الصالات الرياضية ومرافق اللياقة البدنية التي تبحث عن أشخاص لتوظيفهم.
ويقول عن فرص العمل في هذا المجال: “يبدو الأمر واعدًا جدًا”. “مع التركيز المتزايد باستمرار على العافية، وكون اللياقة البدنية جزءًا من ذلك، سيستمر هذا الاتجاه في النمو حيث يرغب الناس في الاستثمار في أنفسهم بشكل أكبر.
“ليس هناك وقت أفضل لمتابعة اللياقة البدنية كفرصة وظيفية.”
عبد الرحمن العمارتي هو شاب سعودي متعدد المواهب، يتمتع بخلفية تنوعت بين التدوين والطب. وُلد في عام 1988، مما يجعله في سن مبكرة لتحقيق إنجازات ملحوظة. يُعرف عبد الرحمن بمهاراته الاستثنائية في مجال التدوين، حيث يمتلك قدرة فريدة على التعبير عن الأفكار والمفاهيم بشكل ملهم وجذاب.
بالإضافة إلى موهبته في التدوين، يمتلك العمارتي خلفية قوية في مجال الطب، حيث حصل على درجة الدكتوراه في تخصص معين. هذا يظهر تفانيه في العمل الأكاديمي واستعداده لاستكشاف مجالات جديدة وتحقيق نجاحات فيها.
تجمع شخصية عبد الرحمن بين العلم والأدب، حيث يجمع بين خبرته الطبية وقدراته في التدوين لنشر المعرفة والوعي بمواضيع صحية وأدبية واجتماعية. تعتبر هذه الخلفية المتنوعة ميزة بارزة تعكس تفانيه في تطوير ذاته وخدمة المجتمع.
