إذا كنت تبحث عن بديل لساق لحم الضأن التقليدية في عيد الفصح، فهذه الوصفة هي المناسبة لك.
إذا كنت تبحث عن المزيد من الإلهام لوصفة عيد الفصح، فلدينا ما تبحث عنه!
إعلان – تابع القراءة أدناه
- عائدات:
- 4 الحصة (الوجبات)
- وقت الإعداد:
- 40 دقيقة
- وقت الطبخ:
- 4 ساعة 15 دقيقة
- الوقت الكلي:
- 4 ساعة 55 دقيقة
- كال / سيرف:
- 756
مكونات
للخضار المخلل
- 350 مل
خل عصير التفاح
- 1 1/2 ملعقة كبيرة.
السكر الناعم
- 1 ملعقة كبيرة.
بذور الكمون
- 3
سم قطعة زنجبيل طازج مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة
- 150 ز
جزرة صغيرة (استخدمنا قوس قزح) مقشرة ومقطعة إلى أرباع بالطول
- 75 ز
فجل إفطار فرنسي، مغطي ومقطع إلى نصفين بالطول
- 1/2
بصل أحمر، مقطع إلى شرائح
للحمص
-
حفنة كبيرة من الكزبرة
-
حفنة كبيرة من البقدونس
-
حفنة كبيرة من النعناع، مقطّعة الأوراق
- 200 ز
حمص، وزن مصفى (استخدمنا شركة Bold Beans Co.)
- 2 ملعقة كبيرة.
طحينة
- 1
القرنفل والثوم
-
عصير 1 ليمونة
- 1 1/2
زيت الزيتون البكر الممتاز
الاتجاهات
-
- خطوة 1سخني الفرن إلى 170 درجة مئوية (150 درجة مئوية) علامة 3. ضعي لحم الضأن في صينية تحميص كبيرة بما يكفي لتناسبها. اقطع الجانب الدهني جيدًا بسكين حاد، ثم افرك معجون الشاورما في جميع أنحاء لحم الضأن وتبله جيدًا. قم بتغطية القصدير بإحكام بورق الألمنيوم. يُشوى لحم الضأن لمدة 31/2 ساعة.
- خطوة 2في هذه الأثناء، اصنعي الخضار المخلل. ضعي الخل والسكر و2 ملعقة صغيرة ملح ناعم في وعاء كبير وحركيه حتى يذوب. أضيفي الزنجبيل والجزر والفجل والبصل والكمون. حرك وتأكد من غمر كل شيء. توضع جانبا للمخلل.
- خطوة 3اصنع الخبز المسطح. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق واللبن وقشر البرتقال وبعض التوابل للحصول على عجينة. ضعيها على سطح عمل مرشوش بالدقيق واعجنيها لمدة دقيقة واحدة حتى تصبح ناعمة، ثم غطيها بالوعاء الفارغ المقلوب واتركيها جانباً حتى ينضج لحم الخروف.
- خطوة 4اصنع الحمص. في وعاء كبير من محضرة الطعام، أضف جميع مكونات الحمص، بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة من الماء البارد واخفقها حتى تصبح ناعمة إلى حد ما. يُكشط في وعاء متوسط الحجم، ويُغطى ويُبرد لحين الحاجة إليه.
- خطوة 5بمجرد أن ينضج لحم الخروف لمدة 31/2 ساعة، قم بإزالة ورق الألمنيوم. يُشوى اللحم لمدة 30 دقيقة أخرى، أو حتى ينضج لحم الخروف، ويمكنك تقطيع اللحم عن العظم باستخدام شوكتين. ضعيها جانباً في مكان دافئ لترتاح لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- خطوة 6بينما يستريح الخروف، اصنعي الخبز المسطح. قسمي العجينة الباقية إلى أرباع. رش سطح العمل بالدقيق قليلًا ثم افرد ربع العجين إلى دائرة بحجم 20.5 سم تقريبًا (حافظ على قطع العجين المتبقية مغطاة). سخني مقلاة كبيرة (ذات غطاء) على نار متوسطة إلى عالية. يُضاف الخبز المسطح ويُقلى، مغطى، لمدة 2-3 دقائق لكل جانب حتى يصبح ذهبي اللون. لفها بمنشفة شاي نظيفة وكرر ذلك مع العجين المتبقي.
- خطوة 7باستخدام 2 شوكة، قومي بتقطيع لحم الخروف إلى صينية الشوي، ثم قومي بإزالة العظم ثم قومي بوضع اللحم مع العصير في الصينية. ضعي طبقة من الخبز المسطح مع الحمص ولحم الضأن والخضار المخلل ثم قدميه.
لكل وجبة:
- السعرات الحرارية: 756
- البروتين: 55 جرام
- إجمالي الدهون: 34 جرام
- المشبعة: 12 جرام
- الكربوهيدرات: 55 جرام
- إجمالي السكريات: 8 جرام
- الألياف: 9 جرام
عبد الرحمن العمارتي هو شاب سعودي متعدد المواهب، يتمتع بخلفية تنوعت بين التدوين والطب. وُلد في عام 1988، مما يجعله في سن مبكرة لتحقيق إنجازات ملحوظة. يُعرف عبد الرحمن بمهاراته الاستثنائية في مجال التدوين، حيث يمتلك قدرة فريدة على التعبير عن الأفكار والمفاهيم بشكل ملهم وجذاب.
بالإضافة إلى موهبته في التدوين، يمتلك العمارتي خلفية قوية في مجال الطب، حيث حصل على درجة الدكتوراه في تخصص معين. هذا يظهر تفانيه في العمل الأكاديمي واستعداده لاستكشاف مجالات جديدة وتحقيق نجاحات فيها.
تجمع شخصية عبد الرحمن بين العلم والأدب، حيث يجمع بين خبرته الطبية وقدراته في التدوين لنشر المعرفة والوعي بمواضيع صحية وأدبية واجتماعية. تعتبر هذه الخلفية المتنوعة ميزة بارزة تعكس تفانيه في تطوير ذاته وخدمة المجتمع.