نحن في احتياج إلى طريقة جديدة للتفكير في الصحة العقلية ــ طريقة تعترف بالدور الذي يلعبه كل شخص في معالجة الأزمة التي تحيط بنا.
ونحن نعلم جميعا أن هذه الأزمة موجودة. بعد جائحة كوفيد-19، أبلغت أعداد قياسية من الأشخاص عن تحديات تتعلق بالصحة العقلية. يعاني نحو 20% من البالغين في الولايات المتحدة ــ ما يقرب من 60 مليون أميركي ــ من مرض عقلي يمكن تشخيصه. يقول ما يقرب من 40% من طلاب المدارس الثانوية – ونصف فتيات المدارس الثانوية – إن صحتهم العقلية واجهت صعوبات في السنوات الأخيرة. وتزايد القلق والاكتئاب والانتحار. وكذلك الأمر بالنسبة للإدمان، الذي يعاني منه الآن حوالي 1 من كل 5 أمريكيين.
وفي خضم هذه الأزمة، تحاول الحكومة على جميع المستويات يائسة إحداث فرق، وخاصة من خلال البرامج الجديدة وتدفقات التمويل. على سبيل المثال، تتصور ميزانية الرئيس جو بايدن المقترحة لعام 2024 زيادة بنسبة 44٪ في الإنفاق الفيدرالي على إدارة خدمات تعاطي المخدرات والصحة العقلية. وفي خطاب حالة الاتحاد، دعا إلى تمويل “المزيد من العاملين في مجال الصحة العقلية”.
نحن بحاجة إلى أكثر من مجرد زيادة الإنفاق للمساعدة في حل مشكلة الصحة العقلية
وتنفق ولايات مثل فلوريدا وفيرجينيا الآن مبالغ قياسية على خدمات الصحة العقلية.
ومع ذلك، فإن المزيد من المال والمزيد من العمال ليس حلاً سحريًا. صحيح أن أمريكا لديها أخصائي واحد فقط في مجال الصحة العقلية لكل 350 شخصًا يحتاجون إلى المساعدة، ولكن لا يوجد طريق موثوق لسد هذه الفجوة. وحتى لو استطعنا ذلك، فإن أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من تحديات الصحة العقلية ما زالوا يتجنبون الرعاية بسبب الوصمة الاجتماعية.
ويساعد ذلك في تفسير سبب عدم إحداث الزيادات الكبيرة في التمويل الفيدرالي قبل الوباء فرقًا كبيرًا، حيث استمرت تحديات الصحة العقلية في الارتفاع.
ومن الواضح أن بعض الأسباب الجذرية لا تتم معالجتها.
ومن هنا الحاجة إلى نهج جديد. إن المدافعين عن الصحة العقلية وخبراء تعاطي المخدرات الذين عملت معهم منظمتي على مدى العقد الماضي يوضحون لنا الطريق. لقد أثبتوا أن أزمة الصحة العقلية ليست مجرد أزمة سريرية. إنها حقا أزمة مجتمع.
من المؤكد أن الإعدادات السريرية والأدوات السريرية ضرورية للعديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية. ولكن من الصحيح أيضًا أن الصحة العقلية تتعلق في النهاية بالسلامة النفسية. يبحث الجميع عن حياة ذات معنى، ويجدون أن الحياة تتطلب مجتمعًا داعمًا.
يشعر الأمريكيون بشكل متزايد بالعزلة والوحدة
لقد قالها عالم النفس الشهير أبراهام ماسلو أفضل مني. واستنادا إلى خبرته في علاج عشرات الآلاف من المرضى، أدرك أن تحديات الصحة العقلية تنشأ في نهاية المطاف عندما لا يتم تلبية احتياجات الناس العميقة. وعلى وجه الخصوص، عندما يفتقر الناس إلى العلاقات والانتماء والحب، فإنهم يشعرون بالوحدة، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب. إن تركتها دون رادع، فإن الوحدة يمكن أن تدمر حياة شخص ما.
وما يحدث في أمريكا يدعم نظرية ماسلو. في العام الماضي، وصف الجراح العام الأمريكي الوحدة بأنها “وباء”، وأظهر استطلاع للرأي أجرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي في يناير/كانون الثاني الماضي أن ثلث البالغين يقولون إنهم عانوا من مشاعر الوحدة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع خلال العام الماضي.
حوالي 30% من جيل الألفية ليس لديهم أي أصدقاء مقربين، بينما يُطلق على الجيل Z لقب “الجيل الأكثر وحدة”. الوضع سيء للغاية لدرجة أن بعض أفراد الجيل Z نشروا “طلبات صداقة” على وسائل التواصل الاجتماعي.
عزلة جيلي حقيقية:الجيل Z لا يهتم بالرياضة. وهذا جزء من مشكلة أكبر.
لا عجب أن الصحة العقلية تتدهور. عشرات الملايين من الناس ليس لديهم العلاقات التي توفر المعنى في الحياة اليومية. ولن يتمكن أي مبلغ من الأموال الفيدرالية، أو عدد من العاملين في مجال الصحة العقلية أو برامجها، من حل هذه المشكلة. الحل الحقيقي هو أن تجتمع المجتمعات معًا ويتواصل الناس مع بعضهم البعض بروح من الدعم المتبادل.
لقد رأيت هذه الحقيقة تظهر في جميع أنحاء البلاد.
تساعد منظمة The Phoenix، التي تشجع على الرصانة وتحارب العزلة الاجتماعية، آلاف الأشخاص على التغلب على تعاطي المخدرات من خلال مجتمع داعم غالبًا ما يركز على اللياقة البدنية.
يقوم مشروع Confess بتدريب الحلاقين والمتخصصين في صناعة التجميل ليكونوا نوعًا من مستشاري الصحة العقلية شبه المحترفين، وإقامة روابط أقوى مع ملايين الأشخاص من خلال عملهم اليومي، لا سيما بين المجتمعات الملونة التي لديها وصمات تتعلق بالصحة العقلية.
ثم هناك برنامج “أعط ساعة”، حيث يساعد متخصصو الصحة العقلية في تدريب الأشخاص ليكونوا “داعمين للأقران” بشكل غير رسمي.
العلاقات ودعم الصحة العقلية تحدث فرقًا
اتضح أن الجمع بين العلاقات ودعم الصحة العقلية يحدث فرقًا ملحوظًا.
وهذه الجهود واعدة، ولكنها ليست كافية. وتستمر الوحدة في الارتفاع، ومع تزايد الاستقطاب السياسي والعزلة الناجمة عن وسائل التواصل الاجتماعي، يبدو أن هذه الأزمة ستستمر في التفاقم.
المساعدة في محاربة الاكتئاب والقلق:يحتاج الآباء إلى المساعدة في تنظيم وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بأطفالهم
ومع حدوث ذلك، سيواجه المزيد والمزيد من الأميركيين تحديات تتعلق بالصحة العقلية. في حين أن الكثيرين سيحتاجون بالتأكيد إلى مساعدة سريرية، دعونا ندرك أن أسوأ شيء يمكننا القيام به هو أن نتوقع من الآخرين حل هذه الأزمة.
أفضل شيء يمكننا القيام به هو أن نأتي معهم بأنفسنا.
إيفان فاينبرج هو رئيس مؤسسة Stand Together والنائب الأول لرئيس Stand Together.
عبد الرحمن العمارتي هو شاب سعودي متعدد المواهب، يتمتع بخلفية تنوعت بين التدوين والطب. وُلد في عام 1988، مما يجعله في سن مبكرة لتحقيق إنجازات ملحوظة. يُعرف عبد الرحمن بمهاراته الاستثنائية في مجال التدوين، حيث يمتلك قدرة فريدة على التعبير عن الأفكار والمفاهيم بشكل ملهم وجذاب.
بالإضافة إلى موهبته في التدوين، يمتلك العمارتي خلفية قوية في مجال الطب، حيث حصل على درجة الدكتوراه في تخصص معين. هذا يظهر تفانيه في العمل الأكاديمي واستعداده لاستكشاف مجالات جديدة وتحقيق نجاحات فيها.
تجمع شخصية عبد الرحمن بين العلم والأدب، حيث يجمع بين خبرته الطبية وقدراته في التدوين لنشر المعرفة والوعي بمواضيع صحية وأدبية واجتماعية. تعتبر هذه الخلفية المتنوعة ميزة بارزة تعكس تفانيه في تطوير ذاته وخدمة المجتمع.
