يحدث فقدان الوزن عندما تحرق سعرات حرارية أكثر مما تتناوله. يبدو الأمر سهلاً، أليس كذلك؟ أي شخص حاول إنقاص وزنه يعرف أن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك. أول شيء يجب البدء به هو معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها والمقدار الذي تحرقه أثناء التمرين. يختلف عدد السعرات الحرارية التي يحتاج الشخص إلى حرقها…
علاوة على الإسكان، عندما يتعلق الأمر بأزمة التشرد، فإن التركيز الرئيسي الآخر هو مساعدة الصحة العقلية. وقد خصصت مقاطعة ساكرامنتو فرقًا من مستشاري ومتخصصي الصحة العقلية لزيارة المخيمات والملاجئ بشكل روتيني لتقديم الخدمات. كلف هذا الجهد حوالي 2.7 مليون دولار في العام الماضي، وفقًا للبيانات التي قدمتها المقاطعة لـ KCRA 3 Investigates. إذن، هل ينجح…
إن ترك القوة العاملة وراءك لم يكن بهذه التكلفة من قبل. وقدرت الدراسات الاستقصائية الأخيرة أن متوسط تكلفة التقاعد يتراوح بين 1.5 مليون دولار و 1.8 مليون دولار. وإذا كان لكبار السن اليوم أي مؤشر، فيجب على العمال أن يتوقعوا أن يذهب جزء كبير من هذه المدخرات نحو تكاليف الرعاية الصحية. ذهب حوالي 13% من…
من المعروف أن نمط الحياة المستقر سيء لصحتك. فهو يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويقلل من قوة العضلات ويرتبط بأنواع معينة من السرطان. ما يقرب من 80% من الوظائف في الولايات المتحدة تتسم بعدم الحركة، وفقًا لبحث نشرته جمعية القلب الأمريكية، مما يعني أن هذه مشكلة كبيرة للعديد من الأشخاص. من المحتمل أنك لا…
يعتمد الوقت المستغرق لإزالة الوشم تمامًا مع إزالة الوشم بالليزر على عدة عوامل ، بما في ذلك حجم وتصميم الوشم ، والألوان المستخدمة في الوشم ، وعمق الحبر ، ونوع الليزر المستخدم للإزالة. نحن الأجهزة الوحيدة التي نمتلك PiocoSure و PicoWay لعيادة إزالة الوشم بالليزر في لندن. عادة ، هناك حاجة إلى سلسلة من العلاجات…
قطع القناة الدافقة هو شكل شائع من وسائل منع الحمل الدائمة التي يستخدمها الرجال الذين قرروا أنهم لا يريدون إنجاب الأطفال. يتضمن الإجراء قطع وختم الأسهر ، وهي أنابيب تنقل الحيوانات المنوية من الخصيتين إلى القضيب. تعتبر طريقة آمنة وفعالة لمنع الحمل ، حيث تصل معدلات نجاحها إلى 99٪. ومع ذلك ، يتساءل العديد من…