قياس مخلفات الطعام لمدة ستة أسابيع يمكن أن يغير عاداتك – دراسة جديدة

لقد كان لديك يوم طويل وأنت متعب. في مواجهة إعداد العشاء، تنظر إلى الثلاجة وتقرر طهي شيء يتطلب القليل من الجهد. هذا سيناريو شائع، وهو سيناريو يتصرف به الكثير من الناس دون التفكير فيه حقًا. حقيقة أنه غالبًا ما يكون هناك القليل من التفكير الواعي أو لا يوجد أي تفكير واعي في إعداد الطعام اليومي…

Read More

قياس مخلفات الطعام لمدة ستة أسابيع يمكن أن يغير عاداتك – دراسة جديدة

لقد كان لديك يوم طويل وأنت متعب. في مواجهة إعداد العشاء، تنظر إلى الثلاجة وتقرر طهي شيء يتطلب القليل من الجهد. هذا سيناريو شائع، وهو سيناريو يتصرف به الكثير من الناس دون التفكير فيه حقًا. حقيقة أنه غالبًا ما يكون هناك القليل من التفكير الواعي أو لا يوجد أي تفكير واعي في إعداد الطعام اليومي…

Read More

لا يتم إنفاق دولارات قياس ضريبة المبيعات في مقاطعة سونوما على الصحة العقلية والتشرد

تم فرض ضريبة المبيعات البالغة ربع سنت التي وافق عليها الناخبون في مقاطعة سونوما لتمويل خدمات الصحة العقلية وتعاطي المخدرات والتشرد بالكامل لمدة ثلاث سنوات، لكن عشرات الملايين من الدولارات التي ولدتها لا تزال غير منفقة. إن وجود الكثير من الأموال التي لا يزال يتعين إنفاقها أمر ممتع ومحبط لشيرلي زين، مشرفة المقاطعة السابقة التي…

Read More

صحة منتصف العمر هي أكثر من مجرد قياس الخصر. هذا هو السبب

لم تعد في العشرينات أو الثلاثينيات من عمرك بعد الآن، وأنت تعلم أن إجراء فحوصات طبية منتظمة أمر مهم. لذلك تذهب إلى طبيبك العمومي. خلال الموعد يقومون بقياس خصرك. وقد يقومون أيضًا بفحص وزنك. يبدو أنهم قلقون، ويوصون ببعض التغييرات في نمط الحياة. عادةً ما يقوم الأطباء العامون والمهنيون الصحيون بقياس محيط الخصر كعلامة حيوية…

Read More