سي إن إن — عندما تفتح كيسًا من رقائق البطاطس بنكهة الناتشو أو نفث الجبن، فمن المحتمل أنك تعلم أنك على وشك الانغماس في وجبة خفيفة غير صحية. هبة الميت؟ إنه الغبار اللذيذ، الحار، الجبني، ذو اللون البرتقالي النيون الذي يكسو كل لقمة ويصل إلى جميع أصابعك. كما سبق للبيتزا المجمدة وشذرات الدجاج. ولكن ماذا…
نحن جميعا نريد أن نتقدم في السن برشاقة. سنفعل أي شيء تقريبًا لتحقيق ذلك. من تناول الطعام من أجل صحة القلب إلى تحديد التمارين التي يجب التركيز عليها أو تحسين الرؤية، يعرف معظم الناس أن الحفاظ على العديد من جوانب الصحة البدنية أمر بالغ الأهمية لطول العمر. ما قد لا تفكر فيه بانتظام هو لياقة…
أيقونة الزاوية للأسفل أيقونة على شكل زاوية تشير إلى الأسفل. يصنع الدكتور مونتي ليمان الأطعمة المخمرة بنفسه. غيتي إميجز / مونتي ليمان الأدلة على أن صحة الأمعاء تؤثر على صحتنا العامة آخذة في الازدياد. وأوضح الدكتور مونتي ليمان أن الأدلة المتزايدة تشير إلى أن الدماغ والأمعاء والجهاز المناعي مرتبطون ببعضهم البعض. لقد شارك ما يفعله…
أصبحت الأيام أطول، والشمس تشرق أكثر إشراقًا، وتبدو بشرتنا أكثر إشراقًا وتوهجًا – لقد جاء الصيف أخيرًا. لا يعني هذا أن الأيام الجيدة أمامنا فحسب، بل يعني أيضًا أن الوقت قد حان لتغيير مظهر مكياجنا. حقوق الصورة: ساي حان الوقت للتخلص من الإطلالات الشتوية ذات الألوان الداكنة وغير اللامعة – الآن، يتعلق الأمر كله بالمظهر…
7 دقيقة القراءة بينما نحتفل بيوم الأرض، أصبحت أهمية تغيير نظامنا الغذائي أكبر من أي وقت مضى – إليك 10 أشياء يجب أن تعرفها عن الطعام الذي نأكله وتأثيره على الكوكب. إن عمل النظام الغذائي أمر بالغ الأهمية إن النظام الغذائي العالمي مسؤول عن ثلث إجمالي الانبعاثات، ولكن في حين وعدت الأمم المتحدة بعقد مؤتمر…
استمتع هذا الأسبوع ببعض المرح الربيعي الذي يحتفل بجمال ولاية مونتانا: سواء كان ذلك الانضمام إلى بعض المغامرات في الهواء الطلق أو الاستمتاع بكوكتيل وتقدير الجمال الإبداعي هنا في مدينة الكهرباء – كل ذلك “أشياء عظيمة في غريت فولز”! بدون توقف محلي استمتع هذا الأسبوع ببعض المرح الربيعي الذي يحتفل بجمال ولاية مونتانا:…
تؤثر اضطرابات القلق في مرحلة الطفولة على واحد من كل ثمانية أطفال، مما يجعل هذه الحالة تعاني منها العديد من العائلات. ولكن على الرغم من شيوعها، إلا أن اضطرابات القلق لدى الأطفال لا تتم مناقشتها كثيرًا، مما يجعل الكثير من الآباء يشعرون بعدم الاستعداد وحتى بالعجز عندما يتعلق الأمر بتربية طفل قلق. تقول تيانا سنايدر،…
يستكشف الموسم التاسع من البودكاست Chasing Life مع الدكتور سانجاي جوبتا التقاطع بين وزن الجسم والصحة. نحن نتعمق في مجموعة واسعة من المواضيع بما في ذلك الوزن الذي يخبرنا به حقًا عن صحتنا والأدوية الجديدة لإنقاص الوزن. بإمكانك أن تستمع هنا. (سي إن إن) — ربما اشتهرت الممثلة ومقدمة البودكاست جميلة جميل بتجسيدها دور تهاني…
يرى المزيد والمزيد من الناس فوائد إنشاء مساحة للتمرين في المنزل. ومع ذلك ، نظرًا لزيادة الطلب على المساحات المكتبية المنزلية أيضًا ، فقد يكون من الصعب تبرير استخدام الغرفة الاحتياطية كصالة ألعاب رياضية. وهذا هو السبب في أن تحويل المرآب الخاص بك إلى صالة ألعاب رياضية يعد فكرة رائعة. يمكن أن تصبح المرائب في…
عندما يتعلق الأمر بتربية الأطفال ، يمكن أن يتفق العديد من الآباء على أن هناك غالبًا سلوكيات وأنشطة معينة تتطلب نهجًا أكثر جدية من غيرها. من تجاهل قواعد المنزل إلى ترك المدرسة ، هناك عدة طرق يمكن للأطفال من خلالها تجربة صبرنا وتعطيل سلام المنزل. في هذه المقالة ، سنناقش ستة أشياء يفعلها الأطفال عادةً…