الفوائد الصحية للغطس البارد، والمخاطر التي تم الكشف عنها مع نمو الاتجاه

صحة بواسطة تريسي سوارتز نشرت 9 مايو 2024 الساعة 5:03 مساءً بالتوقيت الشرقي برررنج على انخفاض حرارة الجسم؟ تعتبر الغطسات الباردة أمرًا شائعًا – شوهدت شينا شاي، 39 عامًا، وهي تنزلق في حوض الاستحمام في الفناء الخلفي في الموسم الأخير من “قواعد Vanderpump”، وكشفت كورتني كوكس، 59 عامًا، عن حبها للحمامات الباردة – ولكن هناك…

Read More

ما هو 75 التحدي الصعب؟ الفوائد والمخاطر وكيفية القيام بذلك

75 تحديًا صعبًا كان منتشرًا في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي منذ فترة. إنه نظام للياقة البدنية يتطلب الكثير من التفاني. إذًا، هل يجب عليك مواجهة التحدي الـ 75 الصعب لفقدان الوزن؟ تم إنشاء تحدي 75 الصعب في عام 2019 من قبل رجل الأعمال آندي فريسيلا، لكن لا يزال يتم الحديث عنه على نطاق واسع….

Read More

ما هو 75 التحدي الصعب؟ الفوائد والمخاطر وكيفية القيام بذلك

75 تحديًا صعبًا كان منتشرًا في جميع أنحاء وسائل التواصل الاجتماعي منذ فترة. إنه نظام للياقة البدنية يتطلب الكثير من التفاني. إذًا، هل يجب عليك مواجهة التحدي الـ 75 الصعب لفقدان الوزن؟ تم إنشاء تحدي 75 الصعب في عام 2019 من قبل رجل الأعمال آندي فريسيلا، لكن لا يزال يتم الحديث عنه على نطاق واسع….

Read More

الأجور المنخفضة والمخاطر الصحية تعيق قوات مكافحة الحرائق في الأراضي البرية الأمريكية

في نهاية شهر فبراير، اجتاح ستار من النيران تكساس بانهاندل، مما يمثل في النهاية أكبر حريق غابات في الولاية في التاريخ. كان الحريق بلا رحمة، حيث احترق أكثر من مليون فدان من الأراضي وابتلع المنازل بأكملها. وبينما فر العديد من السكان في هذه المنطقة إلى مناطق أكثر أمانًا، هربت فرقة صغيرة باتجاه الجحيم للمساعدة في…

Read More