شارك على بينتيريستيقول الباحثون إن النساء البيضاوات اللاتي يعانين من مشاكل صحية في القلب في منتصف العمر لديهن خطر أقل للتدهور المعرفي مقارنة بالنساء السود اللاتي يعانين من مشاكل صحية في القلب والأوعية الدموية في منتصف العمر. قصص براندن هارفي / ستوكسي أظهرت دراسة جديدة أن النساء السود اللاتي يعانين من مشاكل صحية في القلب…
ويبرز البحوث: كانت النساء السود في منتصف العمر اللاتي يتمتعن بصحة قلب أفضل أقل عرضة لإظهار انخفاض في الوظائف العقلية مقارنة بالنساء السود في منتصف العمر اللاتي يتمتعن بصحة قلب أسوأ. في هذه الدراسة، لم تكن صحة القلب مرتبطة بالتدهور المعرفي بين النساء البيض في منتصف العمر. مطلوب إجراء تجربة سريرية لتأكيد…
لم تعد في العشرينات أو الثلاثينيات من عمرك بعد الآن، وأنت تعلم أن إجراء فحوصات طبية منتظمة أمر مهم. لذلك تذهب إلى طبيبك العمومي. خلال الموعد يقومون بقياس خصرك. وقد يقومون أيضًا بفحص وزنك. يبدو أنهم قلقون، ويوصون ببعض التغييرات في نمط الحياة. عادةً ما يقوم الأطباء العامون والمهنيون الصحيون بقياس محيط الخصر كعلامة حيوية…
إنه وقت الإفطار… في مكان ما. يقول الخبراء أنه من الأفضل عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة، ولكن إذا كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة في منتصف الليل، فاختر أنفك الليلي بحكمة. توصي اختصاصية التغذية المسجلة فيليسيا ستولر بالبحث عن العناصر التي تشمل المغذيات الكبيرة الثلاثة الأساسية – الدهون والكربوهيدرات والبروتين. “الزبادي والحليب (العادي أو…