كلنا نرتدي اللون الأخضر في يوم القديس باتريك. وإذا كنت تتطلع إلى تناول الطعام أو الشراب أو القراءة أو حتى الغناء الأيرلندي في شهر مارس، فلدينا كل ما تحتاجه. لقد جمعنا هنا قصصًا من أرشيفاتنا عن الأسماء الأيرلندية والموسيقى والطعام والشراب، وحتى القديس نفسه. دعونا نسميها وعاء الذهب الصغير الخاص بنا. لذا، كما تفعل مع…
هل تعلم أن ما يقرب من ثلث البريطانيين لم يغيروا روتين العناية بالبشرة الخاص بهم مطلقًا؟ لقد بحثت دراسة أجرتها شركة أبسولوت كولاجين في عادات العناية بالبشرة ونضالات الأمة، وكشفت أن 33 بالمائة من الناس التزموا بنفس المنتجات طوال حياتهم. تشرح خبيرة العناية بالبشرة، الدكتورة صوفي شوتر، سبب ضرورة معالجة هذا الأمر: “تمامًا كما قد…
توماس بارويك / جيتي إيماجيس إذا كانت لوحة السفر الخاصة بك على Pinterest تشبه صفحتي، فهي مليئة بالوجهات الفاخرة والمنتجعات المذهلة وركاب العربات وهم يرتدون قناعًا ورقيًا في مقاعدهم الفسيحة في درجة رجال الأعمال. ولكن ما الذي تقدمه لنا العناية بالبشرة على متن الطائرة، وهل هي خدمة ينبغي علينا جميعاً أن نشارك فيها؟ لفهم ما…
تشير الدراسات إلى أنه إذا كنت تقضي كل ليلة في صالة الألعاب الرياضية في محاولة للحصول على جسم قوي وقوي، فمن المحتمل أنك تلعب لعبة حمقاء. في الواقع، إذا كان عمرك يتراوح بين 20 و35 عامًا، فكل ما تحتاجه للحفاظ على قوتك وحجم عضلاتك هو جلسة تدريب قوة واحدة كل أسبوع. يقول الخبراء، في كل…
هل أنت مستعد لمواجهة المستقبل؟ مع فجر العام الجديد ، تأتي التغييرات المتوقعة وغير المتوقعة. على سبيل المثال ، أحد هذه التغييرات التي تلوح في الأفق هو HHC في عام 2023. إذا لم تكن متأكدًا مما يستتبعه هذا بالضبط ، فلا تقلق ؛ لدينا كل المعلومات التي تحتاجها هنا! يمكن لـ HHC في عام 2023…
هل تساءلت يومًا ما هو العلاج بالبلور؟ العلم والتاريخ وراء هذا العلاج البديل الشعبي رائعين ، وهو بالتأكيد يستحق معرفة المزيد عنه. في منشور المدونة هذا ، سنلقي نظرة فاحصة على كيفية عمل العلاج بالبلور وما تقوله الأدلة حول فعاليته. سنستكشف أيضًا بعض البلورات الأكثر شيوعًا المستخدمة في العلاج وخصائصها الفريدة. لذلك إذا كنت مهتمًا…
إذا كانت أهدافك تتضمن التمتع بصحة جيدة ، أو فقدان الوزن ، أو زيادة قوتك ، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة الرياضة يمكن أن يشعر بالوحدة. ليس عليك أن تفعل ذلك بمفردك. يمكن أن يساعدك العمل مع مدرب شخصي في الوصول إلى أهدافك الصحية بشكل أسرع وأسهل من القيام بذلك بنفسك. المدرب الشخصي…