الروك

قم بالتسجيل في بريدنا الإلكتروني المجاني Living Well للحصول على نصائح حول عيش حياة أكثر سعادة وصحة وأطول عش حياتك أكثر صحة وسعادة من خلال نشرتنا الإخبارية الأسبوعية المجانية Living Well عندما يتعلق الأمر بالفوائد الصحية والرفاهية، فمن الصعب التغلب على المشي. إنه يضخ الدم، ويصفي الرأس، وإذا كنت محظوظًا، فإنه يخرجك إلى الطبيعة. ولكن…

الشيخوخة كما نعرفها تتغير. نعم، بينما في الماضي، ربما كان كبار السن يكتفون بالجلوس بهدوء بجانب المدفأة مع الحياكة أو الغليون والنعال، فقد ولت تلك الأيام منذ زمن طويل. مستوحاة من المشاهير الذهبيين مثل الممثلة جودي دينش، 89 عاما، ومغني الروك بول مكارتني، 81 عاما، والرئيس الأمريكي جو بايدن، 81 عاما – وجميعهم ما زالوا…