توفر تقنية Adaptive Flex Deck وغيرها من الابتكارات في خط Symbio من أجهزة تقوية القلب من Life Fitness مستويات جديدة من العلم وقابلية التخصيص لتمارين المشي وركوب الدراجات والتمارين البيضاوية
يمكن للمرء أن يقول إن شركة Life Fitness تسلك الطريق الأقل حركةً، بل وتسير فيه. في حين أن العديد من الشركات المصنعة لمعدات اللياقة البدنية تركز في المقام الأول على آلات التمرين التي تعتمد على القوة نظرًا لظهور هذه الطريقة، فإن Life Fitness تحافظ أيضًا على قدمها على دواسة الغاز المبتكرة فيما يتعلق بتمارين القلب، مما يخدم المتمرنين من كلا الشكلين على مستوى عالٍ.
يقود المهمة على هذه الجبهة هو قائد الفكر في Life Fitness والخبير في إدارة ديريك هانسن. يعرف هانسن، الذي يتمتع بخبرة جيدة في آليات الجري وتمارين القلب ككل، أنه لا يزال هناك الكثير من الإمكانات غير المستغلة في طريقة التمرين القديمة ويعلم أن Life Fitness هو المكان الذي سيتم إطلاق العنان له.
قال هانسن: “دعونا نكون صادقين، قد تبدو تمارين القلب طويلة ومملة، مع القليل من الابتكارات التي تم تطويرها في مجال معدات القلب لتنشيط المستخدمين المحتملين في السنوات الأخيرة”. “ومع ذلك، فقد خلقت ابتكارات Life Fitness القدرة على تخصيص تجربة المستخدم بشكل فريد لمجموعة واسعة من العدائين والممارسين، مما حفز الأفراد على إعادة دمج التدريبات التي تركز على القلب في روتين تدريب اللياقة البدنية الخاص بهم.”
وأضاف: “إن الجمع بين التخصيص والتعليم والمشاركة سيساعدنا على استعادة مستخدمي اللياقة البدنية إلى مجال تمارين القلب”.
إضفاء الطابع الشخصي على تجربة القلب
إن إعادة الأشخاص إلى تمارين القلب يبدأ بلقائهم أينما كانوا، وليس هناك أداة أكثر تجهيزًا للقيام بذلك من Adaptive Flex Deck من Life Fitness. يسمح الابتكار الذي تم إطلاقه مؤخرًا لمستخدمي جهاز المشي باختيار درجة صلابة السطح المفضلة لديهم قبل التحرك. هذه المرونة تجعلها قابلة للتطبيق على عداء متمرس أو جديد.
قال هانسن: “إن التعرف على الاحتياجات الفردية لجميع أنواع مستخدمي تمارين الكارديو أمر مهم للغاية ليس فقط لتشجيعهم على بدء التمرينات ولكن أيضًا لضمان قيامهم بمراكمة العمل باستمرار على مدى فترات طويلة من الوقت وتحقيق أهدافهم”. “يريد المستخدمون الجدد أن يشعروا بالرضا عندما يبدأون برنامجًا للتمرين. يريد المستخدمون المتقدمون الارتقاء بتدريبهم إلى مستوى جديد والاستمرار في تحقيق المكاسب.
يمكن تعديل السطح إلى خمسة مستويات مختلفة من الصلابة من الناعم جدًا إلى القوي جدًا. يتيح هذا، إلى جانب ابتكارات Life Fitness الأخرى، للمستخدمين محاكاة تضاريس العالم الحقيقي والاستمتاع بجميع أنواع رحلات المشي أو الجري وهم مرتاحون في منازلهم أو صالات الألعاب الرياضية.
قال هانسن: “بوصفي مدربًا للجري ومستشارًا للأداء، فإنني أوصي دائمًا الرياضيين والعملاء بقيمة تنويع أسطح الجري الخاصة بهم”. “في بعض الأيام يكون من الجيد الركض على العشب أو العشب لتقليل الضغط الناتج عن الصدمات، في حين أن التدريب في أيام أخرى على سطح مضمار أكثر صلابة وأكثر استجابة قد يكون أكثر فائدة للجري بسرعة أعلى.”
وأضاف: “لقد حدد مهندسو Life Fitness هذه الحاجة في وقت مبكر جدًا وطوروا حلاً يناسب احتياجات مجموعة كبيرة من العدائين والمشاة”.
يتم أيضًا توفير مقاييس التشغيل الدقيقة جنبًا إلى جنب مع التكنولوجيا. يتضمن ذلك معلومات حول طول الخطوة، ووقت الرحلة، ووقت الاتصال بالأرض، وتناسق المشية – وكلها تساعد المستخدمين على تحديد المجالات التي يجب تحسينها وتحقيق التقدم النهائي.
أفضل آلات القلب على هذا الكوكب
ولإضافة المزيد من الإثارة إلى لعبة تمارين القلب، قدمت Life Fitness مجموعة كاملة من المعدات تسمى Symbio والتي تتميز بلمسة جديدة ومبتكرة في كل طريقة. وهذا يشمل The Runner، وIncline Elliptical، وRecumbent Cycle، وSwitchCycle.
يشتمل The Runner على Adaptive Flex Deck الذي يوفر تجربة غامرة حقًا حيث يمكن للمستخدمين التبديل بين اللين جدًا أو الثبات الشديد لإنشاء تجارب جري مميزة. يسمح جهاز Incline Elliptical للمستخدم باستهداف مجموعات العضلات المختلفة بمجرد تحديدها على الشاشة. تجمع SwitchCycle بين الدورة المستقيمة التقليدية والدورة الجماعية بحيث يتمتع المتمرنين براحة الدراجة التقليدية ولكن يمكنهم الدخول والخروج من السرج للحصول على تمرين أكثر شمولاً للجسم.
حرصت شركة Life Fitness على التحقق من كافة المربعات عند تطوير Symbio. تم دمج كل شيء بدءًا من 500 منطقة افتراضية وحتى إمكانية الوصول إلى YouTube وNetflix في الأجهزة والبرامج.
قال هانسن: “أخذ فريق التطوير وقته في تحسين خط Symbio قبل تقديمه للجمهور”. “لم يتم ترك أي جهد في هذه العملية لجعل هذا المفهوم ينبض بالحياة ويعمل فعليًا. لم يقتصر الأمر على تطوير التكنولوجيا لضبط صلابة سطح جهاز المشي، ولكنها أيضًا جيدة جدًا. ستلاحظ الفرق على الفور تقريبًا.
بينما ركز هانسن في الأصل على The Runner، سرعان ما لاحظ القدرات الرائعة للخط بأكمله.
قال هانسن: “على الرغم من أنني انضممت في الأصل للمساعدة في جهاز Symbio Runner، إلا أنني أدركت أيضًا أن منتجات Symbio Card الأخرى الخاصة بهم قد تم تطويرها بنفس الابتكار والتفاني في الجودة الذي اختبرته مع جهاز المشي”. “يوفر كل من Symbio SwitchCycle وRecumbent Cycle مستوى عالٍ من الراحة وبيئة العمل عالية الجودة التي تجعل ركوب الدراجات أكثر متعة.”
وأضاف: “بالنسبة للأفراد الذين قد لا يكونون قادرين على التعامل مع آثار الجري على جهاز المشي ولكنهم ما زالوا يرغبون في تجربة الشعور وآليات الجري، فإن جهاز Symbio Incline Elliptical يقدم بديلاً فعالاً لتجربة القلب الخاصة بهم أيضًا”.
قضية عودة القلب
في حين أن Symbio وAdaptive Flex Deck قد أسعدا بالفعل عشاق تمارين القلب، إلا أنه لا يزال هناك مجال للنمو. يعتقد هانسن أن زيادة خطر الإصابة الذي يأتي مع الاعتماد المفرط على تدريب القوة يمكن أن يؤدي إلى تأثير متوازن يعيد أمراض القلب إلى الصدارة.
“إن مشاركتي مع الرياضيين ذوي الأداء العالي تمتد إلى العمل الذي أقوم به في مشاريع اللياقة البدنية وإعادة التأهيل لعامة السكان. وفي كلتا الحالتين، وجدت أن هناك تحولًا بعيدًا عن لياقة القلب والأوعية الدموية والتكيف، لصالح القوة أو أساليب التدريب الأكثر تحديدًا. “أعتقد أن هذا الاتجاه أدى إلى زيادة في الإصابات الناجمة عن انخفاض القدرة على التحمل القلب والأوعية الدموية، وانخفاض كفاءة الدورة الدموية وانخفاض القدرة على التعافي من نوبات التمارين الرياضية.”
بفضل الابتكارات مثل Symbio وAdaptive Flex Deck، ستكون Life Fitness جاهزة للترحيب بالمستخدمين مرة أخرى في عالم تمارين القلب. ينظر هانسن بشكل خاص إلى Symbio Runner باعتباره قطعة من الأجهزة ذات إمكانات كبيرة نظرًا لانخفاض حاجز الدخول والمزايا في قسم التعافي من الإصابات.
وقال: “في حالة Symbio Runner، بدأت في النظر إلى الاختلافات في تشغيل الاقتصاد وكفاءة تدفق الدم مع إعدادات صلابة السطح المختلفة”. “قد تكون هذه المعلومات مفيدة للغاية في تقييم بروتوكولات التمارين المختلفة وإعدادات السطح للمبتدئين والرياضيين المتقدمين أو الأفراد الذين يخضعون لإعادة التأهيل بعد إصابة في العضلات أو المفاصل.”
عبد الرحمن العمارتي هو شاب سعودي متعدد المواهب، يتمتع بخلفية تنوعت بين التدوين والطب. وُلد في عام 1988، مما يجعله في سن مبكرة لتحقيق إنجازات ملحوظة. يُعرف عبد الرحمن بمهاراته الاستثنائية في مجال التدوين، حيث يمتلك قدرة فريدة على التعبير عن الأفكار والمفاهيم بشكل ملهم وجذاب.
بالإضافة إلى موهبته في التدوين، يمتلك العمارتي خلفية قوية في مجال الطب، حيث حصل على درجة الدكتوراه في تخصص معين. هذا يظهر تفانيه في العمل الأكاديمي واستعداده لاستكشاف مجالات جديدة وتحقيق نجاحات فيها.
تجمع شخصية عبد الرحمن بين العلم والأدب، حيث يجمع بين خبرته الطبية وقدراته في التدوين لنشر المعرفة والوعي بمواضيع صحية وأدبية واجتماعية. تعتبر هذه الخلفية المتنوعة ميزة بارزة تعكس تفانيه في تطوير ذاته وخدمة المجتمع.
