يكشف مؤثر اللياقة البدنية Body by Mark عن أهم النصائح للوصول إلى أفضل شكل في حياتك

بقلم لوك أندروز كبير مراسلي الصحة لموقع Dailymail.Com 21:11 24 يونيو 2024، تحديث 21:21 24 يونيو 2024 كشف أحد كبار مدربي اللياقة البدنية الذي يسأل الأمريكيين “المختلين” عما يفعلونه في تدريباتهم عن إجاباتهم الأكثر شيوعًا. مارك لانجوفسكي، الذي ينشر على وسائل التواصل الاجتماعي باسم bodybymark، يتابعه أكثر من 1.2 مليون شخص عبر الإنترنت – بما…

Read More

يكشف مؤثر اللياقة البدنية Body by Mark عن أهم النصائح للوصول إلى أفضل شكل في حياتك

كشف أحد كبار مدربي اللياقة البدنية الذي يسأل الأمريكيين “المختلين” عما يفعلونه في تدريباتهم عن إجاباتهم الأكثر شيوعًا. مارك لانجوفسكي، الذي ينشر على وسائل التواصل الاجتماعي باسم bodybymark، يتابعه أكثر من 1.2 مليون شخص عبر الإنترنت – بما في ذلك المصارع المحترف السابق دواين جونسون “The Rock”. في المقاطع، يقترب لانجوفسكي من الأفراد ذوي اللياقة…

Read More